近來(lái)，到健身房健身的人愈發(fā)多了起來(lái)，他們或?yàn)閺?qiáng)身健體，或?yàn)槭萆頊p肥，或?yàn)樾蓍e娛樂(lè)，總之就是將健康進(jìn)行到底。如今健身市場(chǎng)供需兩旺，然而健身房自身卻存在一些看不見(jiàn)摸不著的安全隱患，消費(fèi)者渾然不知。

　　隱患1:健身器械“合格”嗎?

　　“平時(shí)在健身的時(shí)候，每次聽(tīng)到‘砰’的器械落地的聲音總會(huì)一驚，這多半是器械因故障脫落，在場(chǎng)的人如果躲閃不及，很容易受傷?！痹诿襟w工作的陳先生已經(jīng)在朝陽(yáng)區(qū)某健身房里鍛煉了一年，這是一家男子健身房，很多人都是以練力量為主，由于一些器械故障健身房沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)搶修，因此健身房?jī)?nèi)的傷人事件就會(huì)頻發(fā)。在醫(yī)院工作的盧小姐在某健身中心健身時(shí)，跑步機(jī)發(fā)生故障卻無(wú)工作人員及時(shí)維修并告知，致使盧小姐啟動(dòng)跑步機(jī)后速度太快無(wú)法停止，導(dǎo)致身體多處受傷。

　　健身場(chǎng)館中的傷人事件并不少見(jiàn)，此類事件的發(fā)生健身場(chǎng)館有不可推卸的責(zé)任。一些運(yùn)動(dòng)設(shè)施設(shè)置不合理、運(yùn)動(dòng)設(shè)備缺乏保護(hù)措施，加之場(chǎng)館內(nèi)健身器材 的使用頻率很高，健身的人經(jīng)常爭(zhēng)先恐后地等待某種器械，難免會(huì)發(fā)生器械故障時(shí)維修不及時(shí)。

　　隱患2:健身人群“健康”嗎?

　　日前，張小姐和她的同事一同申請(qǐng)辦理了北京某大型健身會(huì)所的會(huì)員卡，工作人員只是要求張小姐等人填寫(xiě)一張表格，回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，(主要包括是不是患有高血壓、心臟病等的調(diào)查)而并未要求張小姐及其同事出示任何健康證明以及醫(yī)療健身證明。據(jù)了解，目前絕大多數(shù)健身中心辦理會(huì)員卡時(shí)，都是走這樣的程序，通過(guò)這種“表格”對(duì)會(huì)員進(jìn)行體檢，除個(gè)別幾家超大型的健身房要求提供醫(yī)療健身證明外，其他健身房對(duì)于來(lái)報(bào)名的會(huì)員幾乎是來(lái)者不懼，一律照收。

　　事實(shí)上，健身必須因人制宜，并非所有人的身體條件都適宜作健身運(yùn)動(dòng)，正規(guī)的健身俱樂(lè)部招會(huì)員時(shí)，申請(qǐng)人必須出具詳細(xì)的身體狀況檢查報(bào)告，以證明允許大運(yùn)動(dòng)量的健身活動(dòng)，一旦申請(qǐng)人心肺功能不好，就建議相對(duì)比較靜的鍛煉方式;對(duì)于脂肪過(guò)多的，就必須控制運(yùn)動(dòng)量，總之，消費(fèi)者在健身之前，健身房要為其選擇一種最適合的方法。

　　隱患3:音響效果“超標(biāo)”嗎?

　　“跟上我!”“快一點(diǎn)!”“再來(lái)一遍!”……在健身房里，跟著教練，在節(jié)奏感極強(qiáng)的音樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是一件暢快淋漓的事，但卻很少有人知道，音樂(lè)雖然是健身房里調(diào)動(dòng)情緒的關(guān)鍵，但如果不控制音量，它也會(huì)成為大家聽(tīng)力的殺手!

　　音量極大的樂(lè)聲，屬于高強(qiáng)噪聲，噪聲強(qiáng)度越大，對(duì)聽(tīng)力的危害越嚴(yán)重，并且年齡越大越易受影響。高強(qiáng)噪聲會(huì)讓人雙耳持續(xù)性高調(diào)耳鳴，伴隨緩慢進(jìn)行性聽(tīng)力減退，還可并發(fā)心臟、內(nèi)分泌、交感神經(jīng)等組織器官的功能紊亂。很多在高強(qiáng)度音樂(lè)環(huán)境中運(yùn)動(dòng)過(guò)的人，會(huì)表現(xiàn)出一定程度的頭暈、惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，就是這個(gè)道理。

　　隱患4:健身教練“必要”嗎?

　　消費(fèi)者到健身房健身時(shí)，很少選擇健身教練伴其左右。這其中的主要原因除健身房的健身教練有限外，健身教練每次不下百元的費(fèi)用成為癥結(jié)所在。

　　其實(shí)健身教練的工作是指點(diǎn)會(huì)員如何正確使用健身器械，并根據(jù)會(huì)員個(gè)人身體素質(zhì)的不同，幫其選擇科學(xué)適當(dāng)?shù)?a href=http://www.hostvergelijk.com target=_blank class=infotextkey>健身形式，這樣不僅可以避免消費(fèi)者盲目鍛煉造成身體上的損傷，一旦在做動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)什么狀況，也會(huì)有人從旁保護(hù)。盡管健身房里有巡場(chǎng)教練，但巡場(chǎng)教練畢竟是為全場(chǎng)服務(wù)的，一旦有情況發(fā)生，巡場(chǎng)教練可能分身無(wú)術(shù)、無(wú)暇顧及。因此，缺少教練從旁指導(dǎo)，又缺乏應(yīng)急處理措施的經(jīng)驗(yàn)，一旦消費(fèi)者受傷很難得到及時(shí)處理。

　　隱患5:消毒工作“及時(shí)”嗎?

　　記者在某健身中心調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，一架仰臥起坐器半小時(shí)內(nèi)接連更換了三、四位健身者，記者到器械上一摸，指尖立即傳來(lái)一股粘膩的感覺(jué)。記者追問(wèn)這位姓蔡的健身者是否介意，蔡先生回答說(shuō)，他在健身房鍛煉已經(jīng)堅(jiān)持了一年多，雖然有時(shí)覺(jué)得不便但是已經(jīng)習(xí)慣了，也不會(huì)跟健身房糾纏這樣的小事情。

　　一些注意到消毒問(wèn)題的健身者，往往也只能“獨(dú)善其身”。比如，穿寬松的長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)裝、隨身帶消毒紙巾等等。劉女士為了避免接觸健身館中反復(fù)使用的衣柜，只好另花錢在健身館租了一年的衣柜，每年增加費(fèi)用千元左右。

　　據(jù)了解，很多健身房的健身器械的消毒工作都很欠缺，甚至難以保證當(dāng)天消毒。健身房里的健身器材都是公用的，由于缺少清洗和消毒，易造成交叉?zhèn)魅?，成為?jīng)常被忽視的衛(wèi)生死角。

　　健身房的室內(nèi)環(huán)境污染問(wèn)題也同樣應(yīng)該引起人們的重視。目前，很多健身房的位置選在了地下，沒(méi)有獨(dú)立的通風(fēng)系統(tǒng)，造成室內(nèi)新鮮空氣不足、空氣質(zhì)量差，而大部分健身活動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，一旦缺氧，極易對(duì)人的身體造成危害。

　　專家提醒廣大的消費(fèi)者:健康無(wú)小事，切不可掉以輕心，如果因?yàn)?a href=http://www.hostvergelijk.com target=_blank class=infotextkey>健身反而傳染了疾病，實(shí)在是得不償失。健身房固然是最能提供專業(yè)健身條件的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，但在目前條件下，選擇健身房，一定要詳細(xì)了解健身中心的具體服務(wù)情況，不要被有些商家的夸張承諾所迷惑。按照規(guī)定，健身中心應(yīng)提供消費(fèi)者在入會(huì)之前有試用的機(jī)會(huì)，消費(fèi)者也要好好利用。一旦發(fā)現(xiàn)健身房中存在“傷身”因素，一定要向負(fù)責(zé)管理的人員反映。當(dāng)然，選擇一家信譽(yù)比較好的健身房往往可以在反映情況后，得到更好的解決。

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