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休閑健身設(shè)施游龍板的介紹_

發(fā)布時(shí)間:2018-04-23 10:59:24

休閑健身設(shè)施游龍板的介紹_

休閑健身設(shè)施游龍板的介紹

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2012-10-26 體博網(wǎng)

  游龍板(活力板系列),也叫龍板,蛇板,陸地沖浪板,是一種新型滑板,滑板的替代產(chǎn)品,韓國(guó)新品。利用身體、雙腳扭動(dòng)及手的擺動(dòng)來(lái)驅(qū)動(dòng)前進(jìn),由于其運(yùn)動(dòng)前行的樣子有如龍蛇一般游走,故又名為龍板,是時(shí)下新興的休閑活動(dòng),最近在韓國(guó)、歐美及世界各地流行起來(lái)。

游龍板

  游龍板

  一、原理:

  利用了人體運(yùn)動(dòng)理論和巧妙的力學(xué)原理。使游龍板運(yùn)動(dòng)得到淋漓盡致的發(fā)揮,經(jīng)常使用游龍板(活力板系列)可以達(dá)到提高您的身體柔軟度,平衡感和健美保健美容的作用。特別是腰部和腿部的健美。是一個(gè)既可以鍛煉身體,健美,又可以得到很大的樂趣。一舉多得。 游龍板為天下父母擔(dān)憂自己的孩子不斷增胖而又不愿運(yùn)動(dòng)提供了有效的產(chǎn)品。

  龍板從造型來(lái)看,它打破了滑板的傳統(tǒng)制造工藝。

  從功能上來(lái)看, 型式具有很好的時(shí)尚性。

  從踏上游龍板之后,再無(wú)須借助于腳與地面的作用力達(dá)到滑板前進(jìn)的目的,只需利用身體和腳的活動(dòng)滑行,故此類游龍板更具大眾化。

  二、游龍板(活力板)的特點(diǎn)

  1 、有沖浪的自由快感,仿佛馭風(fēng)而行,仿佛乘龍翱翔;

  2 、靠身體扭動(dòng)而前進(jìn),不需用腳推滑,可做各種花式變化動(dòng)作;

  3 、配合扭腰運(yùn)動(dòng),可達(dá)到顯著的瘦身效果,比轉(zhuǎn)呼拉圈還有用;

  4 、前進(jìn)方向隨心所欲,轉(zhuǎn)彎半徑可在 50 公分以內(nèi),最擅長(zhǎng)轉(zhuǎn)彎;

  5 、場(chǎng)地大小不受限制,甚至在直徑一公尺內(nèi)可做原地旋轉(zhuǎn)動(dòng)作;

  6 、速度快慢輕松掌握,要快要慢任你駕馭。飄如風(fēng),移如影。

  三、“游龍板”騎法

“游龍板”騎法

  1. 板頭騎法

  (1)騎上活力板。

  (2)反復(fù)推動(dòng)板頭的兩翼,使活力板向前移動(dòng)。

  2. “S”形騎法

  (1)腳登地面,騎上活力板。

  (2)反復(fù)扭動(dòng)上身,并轉(zhuǎn)換雙腳的姿勢(shì)。

  (3)向前運(yùn)動(dòng)時(shí),雙膝微屈,雙臂展開,眼向前看。

  3. 雙腳騎法

  (1)腳登地面,騎上活力板。

  (2)反復(fù)推動(dòng)板頭的兩翼,使活力板向前移動(dòng)。

  (3)朝相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)身體并保持平衡,即可使活力板向前移動(dòng)。

  三、二輪滑板“游龍板”的動(dòng)作

二輪滑板游龍板

  二輪滑板游龍板

  轉(zhuǎn)向方法:

  (1)向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)身體,踩踏板頭的腳向身體轉(zhuǎn)動(dòng)的方向推。

  (2)另一只腳則將板面推向相反的方向,這樣就可以使活力板轉(zhuǎn)向。

  剎停方法 :

  簡(jiǎn)單動(dòng)作

  (1)先看好要在哪邊摔下活力板。

  (2)將活力板車身向停車方向傾斜摔倒。

  (3)將板面向停車方向推就可以讓活力板剎住。

  轉(zhuǎn)側(cè)動(dòng)作

  (1)向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)身體,并推動(dòng)板頭和板尾的相對(duì)部分。

  (2)轉(zhuǎn)向,在速度降下后用腳將板頭壓向地面,即可剎住。

  抬腳動(dòng)作

  (1)將踩踏板尾的腳挪動(dòng)到活力板的后邊緣。

  (2)將重心轉(zhuǎn)移到板尾位置上,使板頭向上蹺起。

  (3)板尾下方的剎車墊與地面接觸后,即可剎住。

  (4)速度減下來(lái)后,放在板頭上的那只腳可以放下來(lái)。

  四、如何區(qū)分游龍板的好壞

  在網(wǎng)上想真正識(shí)別出活力板的好壞,是有點(diǎn)難度的,因?yàn)榫W(wǎng)上看到的大多是圖片,而活力板無(wú)論是一千多元的韓國(guó)原版EssBoard、國(guó)產(chǎn)400-600元、國(guó)產(chǎn)100-200元左右,國(guó)產(chǎn)80-100元左右的活力板,外觀造型上基本上是一樣的。

  通過比較,我們就很容易發(fā)現(xiàn),外觀看起來(lái)一樣的板子,到底有哪些區(qū)別了。

  1、塑料件原材料:直接影響板子耐不耐用、經(jīng)不經(jīng)摔、能用多久?

  塑料件所用的材料不同,那板子整體的強(qiáng)度和韌度也就不同。強(qiáng)度和韌度好的板子要經(jīng)摔些(相對(duì)地耐用些),相反差的不經(jīng)摔,也用不了多久就會(huì)斷裂。好的材料和差的材料之間的成本相差比較大的,把以有些商家為降低成本,都會(huì)采用成本低一點(diǎn)的材料。

  2、底板用料的密度及厚度:影響板子的能載重力及子的支撐力

  像下圖一樣,打開上面的板面,就可以看到底板了。

  底板用料密度及厚度越高,板子整體載重力就越高,這樣無(wú)論做什么跳躍動(dòng)作,還是上面站多胖的人,板體基本上都不受影響。

  底板最重要的一個(gè)部位就是固定輪子的那一部份,上圖紅圈部份。這個(gè)部份從人力工程學(xué)上講是受陰力部位,它支撐著輪子,支撐著板上人的壓力。這部位所受的力是最大的。所以這個(gè)部位要特別加固,用料密度和厚度都要高。不然這部份很容易斷裂,特別是做跳躍后。

  3、輪子所用材料、輪子硬度、耐磨度、抓地力、粘合力:直接影響速度、輕松程度。

  硬度:輪子的好壞直接影響我們玩板的體驗(yàn)。好的輪子玩想來(lái)相當(dāng)?shù)剌p松,速度也快。而差的輪子,玩起來(lái)特別費(fèi)勁、吃力,玩不了多久,腳和腿就感覺很累,而且速度比較慢。

  這個(gè)最直接的因素,就是輪子的硬度。玩過輪滑的人都知道,硬度越高的輪子,速度越快,玩起來(lái)就越輕松。當(dāng)然硬度越高,輪子的成本就越高。

  耐磨度:看下圖。耐磨度差的輪子,玩不了多久就會(huì)瘦掉一圈。更差的就會(huì)整塊整塊掉。

  抓地力:輪子速度快了,轉(zhuǎn)彎的時(shí)候會(huì)打滑,這是抓地力不好的一種表現(xiàn)。抓地力強(qiáng),轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,不會(huì)打滑,輪子也不會(huì)出偏。

  粘合力:主要是指PU輪的內(nèi)輪軸承部份,跟PU外輪部份之間粘合程度。粘合力好的粘得牢,基本形成一體。而粘合力差的輪子,PU外輪就會(huì)脫落,這樣輪子形成的陰力就大了,嚴(yán)重地?zé)o法運(yùn)動(dòng)。

  4、扭力桿回彈力及韌性:另一個(gè)重要的質(zhì)量問題

  5、其它細(xì)節(jié):

  五、游龍板的發(fā)明者

  游龍板是韓國(guó)人發(fā)明的,名字叫做游龍板, 本意是給老年群體當(dāng)做健身器材的。目前游龍板在日本韓國(guó)非常流行。游龍板不是滑板,滑板是極限運(yùn)動(dòng),游龍板不是。發(fā)明者當(dāng)初發(fā)明就是為了讓大家休閑的。

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