增強(qiáng)自律能力，培養(yǎng)健康人格

　　中山市曹步初級(jí)中學(xué)初二（6）班于2020年6月1日開(kāi)展了一個(gè)關(guān)于自律的班會(huì)，其主題是“增強(qiáng)自律能力，培養(yǎng)健康人格”。

　　首先，班主任歐陽(yáng)艷珊老師給同學(xué)們看了一個(gè)小視頻，視頻講述的是一個(gè)十歲左右的男孩立志成為NBA成員，并為之約束自己、制定目標(biāo)的事情，通過(guò)這個(gè)視頻引出此次班會(huì)的主題：自律。

　　接著，歐陽(yáng)老師帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)了自律：什么是自律？為什么要培養(yǎng)自律能力？另外，老師還給同學(xué)們舉了幾個(gè)關(guān)于自律的例子。所舉例子的內(nèi)容不一，人物年齡不一，但是卻都表現(xiàn)出了兩個(gè)字“自律”。

　　緊接著，進(jìn)入了下一個(gè)主題：培養(yǎng)自律。培養(yǎng)自律首先需要三思而后行，其次還要學(xué)會(huì)保持自律的技巧。在這里，老師給了同學(xué)們幾個(gè)培養(yǎng)自律的技巧：①早睡早起；②設(shè)定目標(biāo)；③堅(jiān)持閱讀；④每天鍛煉；⑤提升技能；⑥減少抱怨；⑦培養(yǎng)愛(ài)好；⑧馬上就做。最后，老師進(jìn)行了一個(gè)總結(jié)和寄語(yǔ)。

　　相信通過(guò)這次主題班會(huì)，同學(xué)們都認(rèn)識(shí)到自律的重要性，一些尚未自律的同學(xué)也會(huì)開(kāi)始自律起來(lái)的。同學(xué)們，加油！