外灘街道組織居民參加黃浦“天育杯”迎“七一”健步走活動(dòng)

shuhaiqing · 發(fā)表于 2019-06-28 00:00:00

外灘街道組織居民參加黃浦“天育杯”迎“七一”健步走活動(dòng)

2019年06月28日社區(qū)新聞

為提高老年人身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，鼓勵(lì)老年人積極參加體育活動(dòng)，促使老年人養(yǎng)成科學(xué)的健身習(xí)慣，在建國(guó)70周年之際，2019“中國(guó)太平杯”上海市老年人體育聯(lián)賽上海市黃浦“天育杯”迎“七一”健步走活今天上午在盧灣體育場(chǎng)舉行。外灘街道組織了42名社區(qū)居民參加了活動(dòng)。
健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢(shì)、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競(jìng)走之間，非常適合老年朋友選擇作為日常體育鍛煉的項(xiàng)目，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)每支隊(duì)伍排列整齊，在旗手的帶領(lǐng)下，穿著統(tǒng)一的服裝，沿著盧灣體育場(chǎng)的跑道昂首闊步，展現(xiàn)了積極向上的良好精神風(fēng)貌，老年朋友在活動(dòng)中感受了“老有所樂(lè)，老有所為”的生活狀態(tài)。

上海市社區(qū)<a href=http://www.hostvergelijk.com target=_blank class=infotextkey>健身</a>俱樂(lè)部

外灘社區(qū)體育健身俱樂(lè)部 2019年6月28日

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