|
|
樓主
0 |
發(fā)表于 2019-07-16 00:00:00
|
|
|
“健身運(yùn)動中注意心血管病的預(yù)防與保護(hù)”講座受歡迎 2019年07月16日社區(qū)新聞 7月10日，通過社區(qū)體育配送服務(wù)，上海市體育學(xué)院教授陸大江為嘉定工業(yè)區(qū)的社區(qū)居民上了一堂“健身運(yùn)動過程中注意心血管疾病的預(yù)防與保護(hù)”講座。
堅(jiān)持有氧運(yùn)動人群的心血管指標(biāo)測定數(shù)據(jù)顯示可改善人體的血液指標(biāo)、增強(qiáng)心臟和血管對機(jī)體各器官、組織的供血功能,對心血管疾病的預(yù)防具有積極的促進(jìn)作用,說明有氧運(yùn)動是心血管疾病患者較為理想的健身運(yùn)動項(xiàng)目。陸老師說，在進(jìn)行有氧運(yùn)動時應(yīng)注意的事項(xiàng)及運(yùn)動防護(hù)方法，避免在鍛煉的過程中運(yùn)動損傷。
  為賽普健身學(xué)校新生體質(zhì)測試
7月8日是賽普健身基地（上海）新生報到日，嘉定工業(yè)區(qū)衛(wèi)生院在為新生體檢的同時體質(zhì)測試站的工作人員為他們進(jìn)行了體質(zhì)測試，雙份報告能讓該校掌握新生的身體健康狀況和體質(zhì)情況，有針對性地從學(xué)生的弱項(xiàng)加強(qiáng)體段，讓學(xué)生能更好的發(fā)展自己。
據(jù)悉，學(xué)生們通過有效鍛煉后，三個月后再次進(jìn)行體質(zhì)測試，比較前后兩次數(shù)據(jù)的對比結(jié)果得出運(yùn)動干預(yù)的有效性。
  嘉定工業(yè)區(qū)社區(qū)體育健身俱樂部 2019年7月15日
|
|
