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發(fā)布時間:2020-06-30 12:14:52
俗話說:“民以食為天”,飲食得當(dāng)助健康,人們從科學(xué)飲食中能獲得均衡營養(yǎng),這對身體健康起著決定性作用;反過來講,不良的飲食習(xí)慣會埋下隱患。面對當(dāng)前的疫情,正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段的學(xué)生在做好個人防護(hù)的同時,合理營養(yǎng)和科學(xué)健康的飲食習(xí)慣對其成長是十分重要的。為大力普及飲食與健康的衛(wèi)生知識,使學(xué)生從小養(yǎng)成文明健康的行為習(xí)慣,2020年6月22日下午,旺崗小學(xué)組織全體師生觀看了微課《學(xué)生飲食與健康》。
本次微課由廣東醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院林利榮醫(yī)生主講,她指出:隨著生活水平的提高,孩子們的飲食也越來越豐富,養(yǎng)成健康、正確的飲食習(xí)慣對小學(xué)生的健康成長非常重要,飲食不僅是要“好吃”,更重要的是要”吃好”,這也是一門科學(xué)。
林利榮醫(yī)生就如何科學(xué)安排一日三餐、飲食安排的注意事項、合理營養(yǎng)指南、如何防止病從口入、認(rèn)識綠色食品和健康食品等幾個方面深入淺出地講述了可能出現(xiàn)的學(xué)生健康問題、如何養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣、講究健康飲食的辦法,為直面學(xué)生健康問題、保證學(xué)生營養(yǎng)需要指明了方向。
這次微課學(xué)習(xí),提高了旺崗小學(xué)全體學(xué)生對衛(wèi)生健康知識重要性的認(rèn)識。學(xué)生們懂得了:要做到健康飲食,就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,要多吃綠色食品,少吃帶有色素添加劑的食品,食物要多樣化,不偏食。同時也提高了全體師生對學(xué)生常見飲食與健康問題的識別和應(yīng)對策略的能力。旺崗小學(xué)也將在今后工作中繼續(xù)加強衛(wèi)生健康知識宣傳,不斷做好學(xué)生衛(wèi)生健康工作。
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