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提升全民健康素養(yǎng)，共享健康生活方式發(fā)布時(shí)間：2019-09-26 09:43     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：21

　　為了進(jìn)一步豐富學(xué)生群體的健康知識(shí)，努力提高學(xué)生的健康素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式，2019年9月25日下午，由中醫(yī)院副主任醫(yī)師李燕明主講，在西區(qū)中心小學(xué)階梯室為三年級(jí)學(xué)生帶來了一場(chǎng)別開生面的健康知識(shí)講座。

　　講座開始前，為了帶動(dòng)學(xué)生的積極性，主持人王迪營(yíng)養(yǎng)師與學(xué)生進(jìn)行有趣的問答互動(dòng)，拋出生活中常見的薯片、泡面等，好不好吃，健不健康？讓學(xué)生回答，從而引入正題。

　　講座中，李燕明醫(yī)生向孩子們提出“什么是健康？人能活多少歲？”等問題，孩子們也積極舉手發(fā)言進(jìn)行互動(dòng)。接著李醫(yī)生闡述了健康包括身體健康和心理健康，講述了中醫(yī)養(yǎng)生的方法，并從順應(yīng)自然、起居有常、食欲有節(jié)、運(yùn)動(dòng)、心理養(yǎng)生五方面進(jìn)行詳細(xì)的說明，教會(huì)學(xué)生做健康操，讓孩子學(xué)會(huì)平衡自己的膳食，保證睡眠時(shí)間，適量運(yùn)動(dòng)來提升自己的健康生活。最后，主持人王迪對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)，并為孩子們送上了小禮品。

　　本次活動(dòng)，不僅提高了學(xué)生們對(duì)健康生活的認(rèn)識(shí)，還提出了學(xué)生一些不健康的習(xí)慣，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的健康意識(shí)和保健意識(shí)。