第一章 總則

　　一、 宗旨

　　拓展比賽是由多個單項組成的，拓展競賽沒有國際專用規(guī)則。賽事規(guī)則以公平、公正、有利于項目開展為原則，該規(guī)則由中國登山協(xié)會制定。

　　二、場地設(shè)施和裝備

　　1、場地設(shè)施的建設(shè)遵守“拓展場所國家標(biāo)準(zhǔn)”。

　　2、高空項目的保護辦法遵守攀巖速度賽的國際標(biāo)準(zhǔn)，高度為12米。

　　3、技術(shù)裝備，必須經(jīng)過UIAA或CE認(rèn)證。

　　三、競賽形式

　　拓展運動競賽主要有男女個人賽、混雙賽、雙人賽、團隊賽(6人)。比賽設(shè)置有3—4項不同性質(zhì)的單項比賽，以運動隊(員)完成所有規(guī)定項目后，積分累加，決定最終成績名次。

　　個人賽：由個人獨立完成多個規(guī)定項目的過程。

　　雙人賽：由兩人(一男一女)協(xié)作，共同完成多個規(guī)定項目的過程。

　　團隊賽：由六人(至少兩名女隊員)組成，共同完成多個規(guī)定項目的過程。

　　四、競賽項目

　　(一)拓展運動競賽項目包括：

　　地面運動系列：營救行動、有軌電車

　　低空運動系列：蕩繩、勝利墻、飛奪瀘定橋、攜手并進

　　高空運動系列：空中單杠、空中穿越、狹路相逢、天梯、高空天平、合力過橋、

　　(二)拓展運動競賽必須是以上3大系列的組合，每系列里的項目不可低于2個，其它自編類項目可視舉辦地具體情況進行選擇。

　　五、競賽組委會

　　1、根據(jù)比賽場地情況制定賽事規(guī)則和辦法。

　　2、對違反賽事規(guī)則或造成不良影響的隊伍進行判罰或取消參賽資格。

　　3、仲裁委員會的一切決定為最終裁決。

　　4、嚴(yán)禁參賽者使用任何競技體育比賽禁止的藥品。

　　六、參賽資格

　　1、比賽以團隊的形式報名，每隊由六名參賽運動員(兩名以上女性)和一名教練兼領(lǐng)隊

　　組成;

　　2、參賽運動員年齡要求在16周歲至50周歲之間;

　　3、參賽運動員熟練掌握各比賽項目的技術(shù)，具備良好的體能;

　　4、參賽運動員需要提供體檢表和心電圖(縣級以上醫(yī)院);

　　5、參加個人賽的運動員，不得參加雙人混合賽;

　　6、參賽運動員比賽時必須穿戴長衣長褲。

　　7、參賽運動員不留長指甲，不配戴飾品。

　　七、錄相的使用

　　1、只有組委會的錄相才能用于項目裁判和總裁判長的成績判定。

　　2、在參賽隊伍對成績判定有疑義時，向仲裁委員會提交書面申請。

　　3、只有總裁判長、副總裁判長、項目裁判、仲裁委員會成員有權(quán)觀看錄相。

　　第二章 技術(shù)規(guī)則

　　第一條 競賽區(qū)域

　　(一)競賽區(qū)域應(yīng)選擇在能設(shè)置多種項目競賽的地形和環(huán)境，各項目相對集中又不相互干擾。

　　(二)競賽區(qū)域內(nèi)，各項目位置應(yīng)能具備便于裁判工作、便于及時救援和接應(yīng)的條件。同時，在多項目同時競賽時，各組其他等待比賽運動員有安全的休息區(qū)域。

　　第二條 競賽路線的選擇與設(shè)計

　　(一)競賽場地的選擇應(yīng)充分展現(xiàn)拓展運動的性質(zhì)，體現(xiàn)安全、公平、公正的競賽理念。項目設(shè)置充分體現(xiàn)集體合作和團隊的精神。同時能考驗參賽運動員跳躍、奔跑、攀登、協(xié)作、思考、器械操作等多種技能。

　　(二)場地設(shè)置盡量選擇在開闊、平坦、交通便利處，避開標(biāo)有“不準(zhǔn)入內(nèi)”的區(qū)域。

　　(三)競賽項目的設(shè)計難度應(yīng)與參賽運動員的技能水平相適應(yīng)。

　　第三條 名次判定

　　(一)拓展運動競賽各單項成績，按各單項競賽規(guī)則的規(guī)定進行。雙人和團隊項目(6～10人)以最后一名運動員到達終點的時間計算參賽隊成績。

　　(二)拓展運動競賽的名次判定，以參賽運動員完成各個單項獲得積分的總和判定成績。

　　各組別由多個單項組成，每個單項只要完成項目就有積分，第一名至第十六名按以下數(shù)值積分：

　　20、18、16、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2

　　“狹路相逢”項目只取前八名進行積分，積分方式為：10、8、7、6、5、4、3、2

　　(三)各組別依據(jù)每個單項取得的積分總和排名, 積分多者，名次列前，每個組別取前八名獲得獎勵。

　　(四)本次活動不設(shè)決賽，各組別如果出現(xiàn)積分相同，參照單項排名成績，成績好的勝出。

　　注：單項中如有一個以上參賽隊或個人取得相同積分，則名次并列，空出下一個名次，在成績單上排在同一位置;如果單項沒有成績，則不參與積分。

　　第四條 各單項項目規(guī)則：

　　個人項目：

　　一、空中單杠

　　項目說明：

　　運動員站在9米高的獨立圓柱的頂端，向前躍起雙手抓住設(shè)置在前上方的單杠，躍出的水平距離決定運動員的成績。

　　裝備：

　　須佩戴符合規(guī)定(具有CE或UIAA認(rèn)證)的全身安全帶和頭盔

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽分三輪次進行，女子起步距離為1.30M，男子起步距離為1.80M。

　　2、單杠間距增幅以5CM為單位，跳躍距離只增加不減少。

　　3、運動員出場順序按抽簽順序出場，不想在哪個距離出場可以跳過此距離在下一個距離出場，每名運動員每輪次只有一次跳躍抓杠的機會，如果某一距離只有一名運動出場，并且他要連續(xù)跳二次以上時，則該名運動員每次落地后有1分鐘休息，1分鐘后必須開始攀登。

　　4、運動員以完成跳躍并抓住單杠的距離排名，距離遠(yuǎn)的排名靠前，如果成績相同則以完成該成績所用的次數(shù)判定成績，如果次數(shù)也相同則以此為原則參考第二好成績，第二好成績也相同，看第三好成績，如果第三好成績相同則判為并列。

　　5、跳躍成功標(biāo)準(zhǔn)為雙手抓住單杠，在空中停留2秒以上。

　　6、運動員從爬梯子開始計時，限時2分鐘內(nèi)完成該次比賽。

　　處罰規(guī)則：

　　1、比賽結(jié)束后迅速離開比賽場地。

　　2、超過時限起跳的，本次試跳成績無效。

　　3、如果該某名運動員連續(xù)出場時，每次間隔如超過1分鐘，則視為棄權(quán)。

　　二、空中穿越

　　項目說明：

　　運動員從地面出發(fā)計時開始，攀登到9米高空后，利用四肢及腰腹的力量，通過空中懸垂的圓形、三角形、輪胎等障礙物，運動員抓住最后一個障礙物2秒鐘，并沿梯子爬回到地面，視為項目完成。

　　裝備：

　　須佩戴符合規(guī)定(具有CE或UIAA認(rèn)證)的半身安全帶和頭盔

　　比賽規(guī)則：

　　1、裁判員發(fā)令后計時開始，運動員從地面出發(fā)，直至運動員通過高空設(shè)定的障礙，沿另一側(cè)的梯子爬回到地面，聽到裁判口令為結(jié)束，所用時間進行排名。

　　2、中途脫落者，不計成績。

　　3、完成標(biāo)準(zhǔn)為沿梯子逐級爬回地面，聽到裁判口令為結(jié)束。

　　4、關(guān)門時間男子6分鐘女子8分鐘。

　　處罰規(guī)則：

　　1、不得使用除障礙物以外的物體做為借力點進行比賽，如保護繩、保護鋼纜等，否則取消成績。

　　2、比賽中保護繩不能纏繞在障礙物上，如有纏繞必須理順，否則取消成績。

　　3、完成障礙物沿梯子下降時，必須逐級下降，如有跨越，每跨越一格加罰1分鐘。

　　三、狹路相逢

　　項目說明：

　　9米高空處有一面墻，2名運動員分別從兩端開始，沿著20厘米寬度的通道相向移動，到達對抗區(qū)后，雙方開始對抗，成功迫使對方從墻上脫落，后脫落或留在墻上者獲勝。

　　裝備：

　　須佩戴符合規(guī)定(具有CE或UIAA認(rèn)證)的全身安全帶和頭盔。

　　比賽規(guī)則：

　　1、該項目采取對抗淘汰的方式排名，對抗方向采取拋硬幣方式?jīng)Q定，對抗組合通過抽簽決定。

　　2、雙方隊員聽到裁判發(fā)令后必須在60秒的時間內(nèi)攀爬到達上方平臺。

　　3、雙方都在規(guī)定時間內(nèi)到達上方平臺，聽到裁判的口令后移動到對抗區(qū)進行對抗，對抗中只允許用手臂進行對抗，并且不允許觸碰對方的頭部、喉部、襠部。

　　4、以明顯脫落的先后順序判定成績，先脫落者判輸;判罰脫落的原則以先失去重心為脫落原則;如果雙方同時脫落或脫落順序不明顯，則重新對抗，雙方最多對抗三次，三次之后仍未分勝負(fù)，則雙方抽簽決定勝負(fù)。

　　5、運動員在攀爬、移動和對抗過程中都不允許觸碰、抓握保護繩。

　　6、關(guān)門時間為5分鐘。

　　7、如果關(guān)門時間內(nèi)雙方都沒有迫使對方脫落，則罰定離對抗區(qū)中心點近的隊員獲勝。

　　處罰規(guī)則：

　　1、消極對抗者(遠(yuǎn)離對抗區(qū)、沒有對抗動作等)，第一次給予黃牌警告，出現(xiàn)二次黃牌警告，判定該運動員失敗。

　　2、對抗中只允許用手臂進行推、拉等合理對抗行為，禁止采用打、撓、掐、踢等粗暴行為，否則將取消該隊員該項目的比賽成績，情節(jié)嚴(yán)重的將取消個人或全隊比賽資格。

　　3、對抗中如果使用攻擊對方的頭部、喉部、襠部的危險動作，情節(jié)較輕且沒有使對方脫落，則黃牌警告一次，繼續(xù)比賽，如情節(jié)嚴(yán)重或使對方脫落則判使用危險動作的運動員失敗。

　　4、運動員出現(xiàn)中途脫落、攀爬和移動過程中抓握保護繩行為，判該運動員輸。

　　5、裁判員發(fā)令后未在規(guī)定的60秒的時間內(nèi)到達上方平臺的隊員判輸。

　　四、蕩繩跳遠(yuǎn)

　　項目說明：

　　運動員站在一米高的平臺上，抓繩蕩出(可在平臺范圍內(nèi)助跑)，在空中適當(dāng)位置放手向前躍出，以運動員躍出的水平距離決定成績。

　　裝備：

　　須佩戴符合規(guī)定的頭盔。

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽分三輪進行，每名隊員每輪只跳躍一次，裁判員發(fā)令后30秒內(nèi)起跳。

　　2、出場順序按技術(shù)會的抽簽順序出場。

　　3、以運動員跳躍距離的最好成績進行最終排名，成績判定以1cm為單位。

　　4、以身體接觸地面后，距起跳點最近處的觸地點判定成績。

　　5、運動員只能在起跳臺上的標(biāo)志線內(nèi)起跳，不允許在蕩繩上打結(jié)。

　　6、運動員只要雙腳同時離開起跳臺，就視為一次起跳。

　　7、運動員每次試跳限時30秒。

　　處罰規(guī)則：

　　1、30秒內(nèi)沒有起跳，本次起跳資格取消。

　　2、動動員只能在起跳臺標(biāo)志線內(nèi)起跳，否則本次成績無效。

　　3、落地時超出沙地范圍，本次成績無效。

　　4、運動員脫離蕩繩前，身體任何部位不得觸地，否則判成績無效。

　　雙人混合項目

　　五、天梯

　　項目說明：

　　兩人配合攀爬間距不等高12米的懸梯，攀登中可以利用彼此的肢體相互配合，以其中1人敲響終點標(biāo)志視為項目完成。

　　裝備：

　　須佩戴符合規(guī)定的全身安全帶、頭盔。

　　比賽規(guī)則：

　　1、出場前在指定區(qū)域按規(guī)定穿戴好裝備，運動員在聽到裁判指示時進入比賽場地。

　　2、2名運動員必須都站到第五根圓木上，才可以有1名運動員去敲終點標(biāo)志。

　　3、裁判員口令發(fā)出計時開始，直至攀登結(jié)束，以時間判定成績，用時短者排名在前。

　　4、運動攀爬過程中不得觸碰保護繩、主鎖及圓木二側(cè)的鋼絲。

　　5、裁判員發(fā)令后計時開始，以其中一名隊員敲響終點標(biāo)志為計時結(jié)束。

　　6、中途有任何運動員脫落，則不計成績。

　　7、項目關(guān)門時間為6分鐘。

　　處罰規(guī)則：

　　1、比賽過程中，運動員之間除可以借助安全帶、動動員肢體、圓木外，不得借助任何外力，如保護繩、主鎖、鋼絲，否則運動員將被罰下，判罰取消成績。

　　2、運動員攀爬過程中如出現(xiàn)觸碰保護繩、主鎖、二側(cè)鋼絲的情況，但并未因此借力，則判罰加時30秒。

　　3、比賽中如頭盔松動，必須停止比賽，在不違反規(guī)則的情況下戴好頭盔再繼續(xù)比賽;如頭盔脫落到地上則比賽結(jié)束，判罰取消成績。

　　六、高空天平

　　項目說明：

　　參賽運動員攀登至9米高空的T型臺，兩名運動員相互配合掌握天平的平衡向外側(cè)移動，直至2名運動員都觸碰到結(jié)束標(biāo)志為完成。

　　裝備：

　　個人須佩戴符合規(guī)定的安全帶、頭盔。

　　比賽規(guī)則：

　　1、出場前在指定區(qū)域穿戴好裝備，按裁判員指示進入場地。

　　2、裁判員發(fā)令后計時開始，運動員從地面開始，直至2名運動一起觸摸到結(jié)束標(biāo)志，為計時結(jié)束。(一名隊員觸摸結(jié)束標(biāo)志時，另一名隊員也要在該時間段內(nèi)摸到結(jié)束標(biāo)志;如果二名隊員分別在不同時間段內(nèi)摸到結(jié)束標(biāo)志，則不計成績。)。

　　3、結(jié)束標(biāo)志只能用手觸摸，不得抓握、拉拽。

　　4、以時間判定成績，用時短為獲勝。

　　5、比賽過程中，運動員不允許跑動，不得以任何方式借助外力，如保護繩等。

　　6、項目關(guān)門時間為 5分鐘。

　　處罰規(guī)則：

　　1、在未完成項目前有運動員脫落，則該項目不計成績。

　　2、運動員不得跳起觸碰結(jié)束標(biāo)志，否則取消成績。

　　3、在2名運動員都觸摸到結(jié)束標(biāo)志前，2名運動員都不能脫落，否則不計成績。

　　4、2名隊員必須在同一時間段內(nèi)都碰到結(jié)束標(biāo)志，否則該項目不計成績。

　　5、比賽中運動出現(xiàn)抓握、拉拽結(jié)束標(biāo)志，判罰該名運動員結(jié)束比賽，成績無效。

　　七、攜手并進

　　項目說明：

　　地面上架設(shè)高度相同的由兩根鋼索組成的懸橋，兩名運動員各踩踏一根鋼索，相互協(xié)同，沿鋼索前行，以兩人共同行進的距離判定成績或以兩人完成項目的時間判定成績。

　　裝備：

　　須佩戴符合規(guī)定的頭盔。

　　比賽規(guī)則：

　　1、以距離長短排名，距離長為取勝，成績判定以1cm為單位。

　　2、裁判員發(fā)令后計時開始，距離相同以時間少為獲勝。

　　3、中途脫落，以距離起點最近的落地點判定距離。

　　4、比賽中除身體外，不得借助外力。

　　5、關(guān)門時間為6分鐘，規(guī)定時間沒有完成，計關(guān)門時運動員所行走的距離。

　　處罰規(guī)則：

　　1、比賽中如借助外物和外力，則取消成績。

　　2、比賽結(jié)束后迅速離開場地，不得干擾其他隊員比賽，否則取消成績。

　　團隊項目

　　八、合力過橋

　　項目說明：

　　全體運動員協(xié)作完成通過懸掛在9米高空的由木板與繩索組成的多個不同形狀的木橋，一人過橋時，其他人員在下方將木橋拉向不同方向，協(xié)助過橋運動員通過，以全隊6人全部通過空中橋的時間判定成績。

　　裝備：

　　須穿戴符合規(guī)定的安全帶、頭盔。

　　比賽規(guī)則：

　　1、根據(jù)裁判指示進入比賽場地，裁判發(fā)令后計時開始，在規(guī)定時間內(nèi)最后一名

　　運動員完成并返回地面計時結(jié)束。

　　2、以時間判定成績，用時短為獲勝。

　　3、裁判員發(fā)令后計時開始，運動員從規(guī)定位置攀上、攀下以接力的形式進行。

　　4、其他運動員在下方協(xié)助參賽者完成過橋，協(xié)助人員不可雙腳同時離開地面。

　　5、運動員必須按梯子間隔逐級攀登和下降，不得跨越蹬踏。

　　6、前一位隊員攀登結(jié)束后將自己的保護繩解開給下一位隊員掛上，得到裁判確認(rèn)

　　后該隊員開始攀登，至到第六位隊員攀登結(jié)束。

　　6、項目關(guān)門時間為18分鐘。

　　處罰規(guī)則：

　　1、攀登和下降梯子時，跨越一格一次加罰1分鐘，以此類推。

　　2、中途如有人脫落，則不計成績。

　　3、給下一位隊員掛保護時，沒得到裁判員的確認(rèn)不得開始攀登，否則加罰1分鐘。

　　九、勝利墻

　　項目說明：

　　6名運動員利用肢體連接等方式，通過高4米的一面障礙墻，途中，不能借助任何可以延長肢體的物品，如衣服、腰帶等，以最后一名運動員到達障礙墻頂端舉手示意的時間判定成績。

　　裝備：

　　大會提供保護墊(厚20CM)。

　　比賽規(guī)則：

　　1、運動員根據(jù)裁判指示進入比賽場地，站在墊子四周，裁判員發(fā)令后比賽開始，全體成員到達上方平臺計時結(jié)束。

　　2、以時間判定成績，用時短為獲勝。

　　3、裁判員發(fā)令后計時開始，在關(guān)門時間內(nèi)以最后一人到達上方平臺站穩(wěn)后，由最后到達的這名隊舉手示意，則裁判員計時結(jié)束。

　　4、不得折疊和疊加保護墊，運動員不允許助跑。

　　5、項目關(guān)門時間為6分鐘。

　　處罰規(guī)則

　　1、到達頂部的運動員按指定梯子返回地面，如有直接從上方平臺跳躍到地面者，取消該項成績。

　　2、比賽過程中只允許身體接觸，但不得踩踏隊友的頭部，背部等關(guān)節(jié)部位，否則裁判可視情節(jié)嚴(yán)得程度給予該隊警告或終止該隊比賽。

　　3、比賽中運動員身體任何部位不得接觸墻體側(cè)面，不得抓墻體的縫隙，否則取消比賽成績。

　　十、營救行動

　　項目說明：

　　全隊運動員利用由三根圓木或竹竿，五根繩索搭建成規(guī)定的救援工具(二根長圓木搭成三角架，并固定交叉點，交叉點朝上，將短圓木橫著固定在這個三角架中間偏下的位置，其中一人站在短圓木上，手扶二側(cè)的長圓木，其他成員在通道二側(cè)用繩索協(xié)助平衡，向前不斷移動直至將營救工具與人移動至終點，用時少的隊伍獲勝。

　　裝備：

　　使用賽會統(tǒng)一提供的公用器材裝備，佩帶符合規(guī)定的頭盔。

　　比賽規(guī)則：

　　1、根據(jù)裁判指示進入比賽場地，裁判發(fā)令后運動員開始搭建工具，營救隊員。

　　2、以時間判定成績，用時短為獲勝，以營救人員和所有營救工具均通過終點為計時結(jié)束。

　　3、裁判未發(fā)令時不得接觸營救工具，比賽道具在賽前由裁判員統(tǒng)一擺放，運動員只能利用大會提供的工具，并且不得破壞工具。

　　4、營救過程中如果營救用的工具(木架)散了，則比賽停止，判定該隊無成績。

　　5、營救過程中，被營救人員和行走用的木架必須在規(guī)定的5米寬的通道內(nèi)活動，其他的營救人員必須在通道二側(cè)活動，不得觸碰和越過通道二側(cè)的邊界線。

　　6、中途被營救運動員身體不得接觸地面。

　　7、營救中，不得用抬、背、抱和拖拽等方式。

　　8、比賽結(jié)束后，參賽隊必須將所有大會提供的營救工具帶回起點。

　　9、項目關(guān)門時間為20分鐘。

　　處罰規(guī)則：

　　1、中途被營救運動員身體不得接觸地面，否則視為犯規(guī)，每犯規(guī)一次加時1分鐘。

　　2、比賽途中被營救人員和行走用的木架不得觸碰和越出通道二側(cè)的邊界線，否則視為犯規(guī)，每犯規(guī)一次，加時1分鐘。

　　3、比賽途中其他5名營救隊員(保護人員)同樣不得觸碰通道二側(cè)的邊界線，否則視為犯規(guī)，每犯規(guī)一次，加時1分鐘。

　　4、比賽中5名營救隊員都不得進入營救通道內(nèi)，否則取消該隊比賽資格，判定該隊該項目無成績。

　　5、通過終點后裁判清點營救工具，每少一樣加時1分鐘。

　　6、不得有意破壞工具，否則取消比賽資格，如果比賽中圓木正常損壞按技術(shù)故障處理。

　　7、不得使用規(guī)定工具以外的任何工具進行比賽，否則取消比賽資格。

　　十一、有軌電車

　　項目說明：

　　全隊運動員站在一塊木板和繩索組成的工具上，共同完成規(guī)定的比賽路線。

　　裝備：

　　使用賽會統(tǒng)一提供的公用器材裝備。

　　比賽規(guī)則：

　　1、根據(jù)裁判指示進入比賽場地，裁判發(fā)令前隊員不得觸碰比賽用具，發(fā)令后計時開始，結(jié)束時間內(nèi)以車頭到達終點為計時結(jié)束。

　　2、只能在規(guī)定的賽道內(nèi)比賽，以時間判定成績，用時短的隊伍獲勝。

　　3、比賽途中運動員身體任何部位不得接觸地面。

　　4、比賽中只能采用手握繩索的方式進行比賽。

　　6、項目關(guān)門時間為5分鐘。

　　處罰規(guī)則：

　　1、中途如有運動員身體任何部位接觸地面，則取消該項成績。

　　2、不得妨礙其他隊伍比賽，否則取消該項成績。

　　3、運動員必須在規(guī)定的賽道內(nèi)比賽，否則取消成績。

　　六、申訴

　　所有的申訴必須在比賽結(jié)果發(fā)布20分鐘內(nèi)由領(lǐng)隊書寫并遞交給裁判長。

　　申訴須交納500元人民幣，如果申訴被駁回，該費用將不予返還。