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——三角鎮(zhèn)中心小學(xué)開(kāi)展教師心理健康培訓(xùn)講座發(fā)布時(shí)間：2020-12-01 09:31     信息來(lái)源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　積極而富有活力的狀態(tài)不僅能提高教師的幸福感和獲得感，同時(shí)更能使教師積極緩解因復(fù)雜的教學(xué)和班級(jí)管理工作帶來(lái)工作壓力，提高工作效率，為了進(jìn)一步幫助學(xué)校教師全面了解自己，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力，加強(qiáng)教師對(duì)心理健康的理解，談話技巧的掌握，27號(hào)下午，中山市三角鎮(zhèn)中心小學(xué)特邀國(guó)家認(rèn)證心理咨詢(xún)師吳松科為教師開(kāi)展心理健康培訓(xùn)講座，全體教師參與了本次培訓(xùn)。

　　吳老師不僅是一名家庭教育指導(dǎo)師也是一名個(gè)人與家庭情緒療愈師，具有扎實(shí)的心理學(xué)和醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)和豐富的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)心理減壓、溝通技巧、婚姻家庭等方面的心理咨詢(xún)。他從工作和家庭為切入點(diǎn)，以情緒管理與溝通能力為主線，采用幽默的語(yǔ)言、豐富生動(dòng)的案例為教師們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于壓力的饕餮盛宴，引發(fā)了教師的共鳴和思考。

　　吳老師以一則簡(jiǎn)單交通違章事件引起的家庭暴力引發(fā)教師們的思考。緊接著就“情緒是什么”；“ 如何管理情緒”；“ 如何有效溝通”三個(gè)方面進(jìn)行全面的分析與講解。吳老師認(rèn)為情緒分為正向情緒和負(fù)向情緒，情緒的發(fā)生就是在追求“愛(ài)”的過(guò)程中是否得到滿足，同時(shí)點(diǎn)明了如今人們因?yàn)樯钏缴仙?，心理滿足的維度逐漸上升，心理需求就尤為重要，而往往人們最容易忽略的正是情緒的管理，最后吳老師對(duì)覺(jué)知水平的四個(gè)階段進(jìn)行分析，為教師們指明如何進(jìn)行有效情緒管理及有效溝通，整個(gè)講座過(guò)程笑聲此起彼伏。

　　本次講座主題鮮明，內(nèi)容豐富，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，不僅加強(qiáng)了各位教師對(duì)自身心理狀態(tài)的了解，也提高了思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了教師自我調(diào)節(jié)的意識(shí)和能力。為更好提高教師工作效率和幸福感起到積極促進(jìn)的作用。