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武術(shù)賽事活動(dòng)參賽指引

第一章  總 則

第一條  為貫徹中央簡政放權(quán)、放管結(jié)合、優(yōu)化服務(wù)的總體部署，落實(shí)《體育賽事活動(dòng)管理辦法》（國家體育總局令第25號），為武術(shù)賽事活動(dòng)參賽者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，促進(jìn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展，制定本參賽指引。

第二條  本指引是參加武術(shù)賽事活動(dòng)（含武術(shù)套路、武術(shù)散打及綜合格斗、自由搏擊、泰拳等搏擊類新興項(xiàng)目）必須了解的事項(xiàng)，目的是希望參賽者盡可能減少不必要的失誤，發(fā)揮訓(xùn)練水平，安全順利完賽，取得預(yù)定成績。

第二章  報(bào)名須知

第三條  閱讀競賽規(guī)程。競賽規(guī)程是組委會舉辦比賽的綱領(lǐng)性文件，主要包括競賽名稱、主辦單位、承辦單位、協(xié)辦單位、舉辦時(shí)間、舉辦地點(diǎn)、競賽項(xiàng)目、競賽辦法、參賽辦法、獎(jiǎng)勵(lì)辦法等，以及賽事組織方的特殊要求。競賽規(guī)程一般會在賽事官方網(wǎng)站上提前公布，使參賽者根據(jù)規(guī)程合理安排訓(xùn)練，積極作好參賽準(zhǔn)備。

第四條 按規(guī)程要求報(bào)名。參賽者必須符合競賽規(guī)程規(guī)定的報(bào)名資格要求，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按規(guī)程要求進(jìn)行報(bào)名、報(bào)項(xiàng)。報(bào)名后應(yīng)及時(shí)向賽事組織方確認(rèn)報(bào)名是否成功。

第三章  賽前準(zhǔn)備

第五條 閱讀補(bǔ)充通知。補(bǔ)充通知是賽事組織方關(guān)于報(bào)到、收費(fèi)等事宜的文件，一般于賽前30天左右在賽事官方網(wǎng)站上提前公布。

第六條 按照個(gè)人參賽計(jì)劃，根據(jù)競賽日程安排，制定備戰(zhàn)訓(xùn)練計(jì)劃，做好賽前訓(xùn)練，同時(shí)避免運(yùn)動(dòng)損傷。

第七條 控制好個(gè)人飲食搭配和體重增減幅度，調(diào)整好個(gè)人的參賽狀態(tài)。

第八條 按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)，辦理完成個(gè)人人身保險(xiǎn)和賽前15日內(nèi)的健康體檢。

第九條 提前預(yù)訂好往返車票和住宿酒店，安排好行程。

第十條 提前準(zhǔn)備好參賽所必須的文件材料、器材、服裝、日常用品和個(gè)人證件等，匯總成明細(xì)單，并在出發(fā)前進(jìn)行核對。

第四章  比賽期間

第十一條 到達(dá)賽區(qū)報(bào)到后，應(yīng)按要求提交比賽免責(zé)聲明書、人身保險(xiǎn)證明、體檢證明等材料。

第十二條 報(bào)到時(shí)領(lǐng)取秩序冊及大會證件。認(rèn)真閱讀秩序冊內(nèi)容，核對參賽項(xiàng)目是否準(zhǔn)確，如有問題務(wù)必于技術(shù)會議上提出并復(fù)核。

第十三條 必須遵守大賽組委會統(tǒng)一安排，嚴(yán)格按照大會日程安排和要求，按規(guī)定乘車、用餐，按時(shí)參加相關(guān)會議、參加檢錄、比賽、頒獎(jiǎng)以及新聞發(fā)布會等活動(dòng)。

第十四條 注意調(diào)整賽期飲食，以面食和清淡食品為主，賽前做好熱身，放平心態(tài)，調(diào)整至最佳比賽狀態(tài)，訓(xùn)練及比賽后及時(shí)進(jìn)行放松恢復(fù)。

第十五條 如對比賽成績或結(jié)果有異議，應(yīng)按相關(guān)規(guī)定及時(shí)向仲裁委員會進(jìn)行申訴，不得擾亂正常比賽秩序。

第十六條 加強(qiáng)安全意識，注意飲食衛(wèi)生，不單獨(dú)外出，不參加非大會組織的活動(dòng)。

第五章  賽后恢復(fù)

第十七條 比賽結(jié)束一段時(shí)間內(nèi)，還會出現(xiàn)肌肉酸痛、渾身乏力、食欲下降、精神萎靡等現(xiàn)象，這均屬于正常的賽后疲勞反應(yīng)，注意調(diào)整飲食和按摩放松，一般1周左右就可恢復(fù)到正常狀態(tài)。

第六章  附 則

第十八條 本指引解釋權(quán)屬于體育總局武術(shù)中心和中國武術(shù)協(xié)會。