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華強(qiáng)學(xué)校為九年級學(xué)生舉行心理健康教育發(fā)布時間：2019-11-21 16:54     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　11月21日下午，華強(qiáng)學(xué)校和沙溪鎮(zhèn)社工委合作，在華強(qiáng)學(xué)校大禮堂，針對九年級學(xué)生，舉行了一場心理健康暨考試壓力調(diào)適的講座。

　　九年級的同學(xué)，即將面臨著中考的升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，學(xué)習(xí)壓力大，對部分學(xué)生的心理造成了明顯的沖擊，不同程度的出現(xiàn)了焦慮、緊張心態(tài)，影響了他們的學(xué)習(xí)效果。本次講座針對性強(qiáng)，適逢其時。

　　今天主講的專業(yè)心理老師金麗姍，老師表情很豐富，開場白很輕松，一下子就拉近了同學(xué)們的距離，提高了同學(xué)們聽講座的興致。老師從幾個方面和同學(xué)探討了壓力的表現(xiàn)，重點(diǎn)講了正確的疏導(dǎo)壓力的方式，首先是自我調(diào)適。提高對現(xiàn)實(shí)和自身的認(rèn)識，以理智的態(tài)度對待問題。另外就是用正確的方式釋放壓力，比如多和老師、同學(xué)、朋友溝通，釋放自己的負(fù)面情緒，可以多讀書、聽音樂、看、電影轉(zhuǎn)移注意力，千萬不能用吸煙、酗酒甚至是吸毒等不正確在的方式，讓自己走入歧途。

　　最讓同學(xué)們興奮的是互動環(huán)節(jié)，參與者還有文具類獎品，老師提出緩解壓力方面的問題，同學(xué)們爭先恐后的舉手搶答，歡笑聲和掌聲回蕩在大禮堂里。

　　心理健康是學(xué)生成長的重要標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校要適時而為，順勢而為。開展有效的心理健康教育，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。