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2022年9月17日，?中山市華僑中學(xué)和廣東省李濤名師工作室鄧政武工作坊特邀教育學(xué)博士、博士生導(dǎo)師、體育學(xué)三級教授、廣州體育學(xué)院田徑教研室主任袁運平教授到我校開展體育高考訓(xùn)練指導(dǎo)和“體適能”訓(xùn)練的講座。袁教授曾擔(dān)任2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會中國羽毛球隊體能教練并參與科研攻關(guān)工作，擔(dān)任2009年、2013年廣東省羽毛球隊備戰(zhàn)第11、12屆全運會的體能教練，2010年廣州亞運會中國高爾夫球集訓(xùn)隊體能教練。

本次研討活動由我校體育科組劉勇老師主持，共分為理論講座和教學(xué)實踐兩部分。袁運平教授在學(xué)術(shù)報告廳開展了關(guān)于“體適能”訓(xùn)練的講座，袁教授通過自身在國家隊帶體能訓(xùn)練的經(jīng)驗為大家講述了為什么要進(jìn)行體能訓(xùn)練、練什么、怎么練，用先進(jìn)的理念說明體適能訓(xùn)練的重要性，并結(jié)合具體的運動案例講述了現(xiàn)代體能訓(xùn)練的新方法。

隨后，2022年冬奧會國家隊康復(fù)師林坤柔給大家分享了在國家隊給運動員做康復(fù)訓(xùn)練的經(jīng)驗,講述如何在運動前與運動后進(jìn)行科學(xué)的防護(hù)、康復(fù)和治療，如何通過專業(yè)理論與科學(xué)技術(shù)手段對運動員進(jìn)行更好的運動恢復(fù)，以減少運動傷病的發(fā)生，并現(xiàn)場為體育高考生們進(jìn)行康復(fù)練習(xí)。

教學(xué)實踐部分在田徑場進(jìn)行。我校林杰老師進(jìn)行了短跑訓(xùn)練課展示，濠頭中學(xué)高世杰老師進(jìn)行了立定三級跳遠(yuǎn)訓(xùn)練課展示，小欖中學(xué)陳境深老師進(jìn)行了鉛球訓(xùn)練課展示，袁運平教授對三位老師進(jìn)行了現(xiàn)場指導(dǎo)，并提出了自己的專業(yè)見解和指導(dǎo)性建議。

此次活動為我校體育教師和中山市其他兄弟學(xué)校帶訓(xùn)教師創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)機會，為中山市體育教師的專業(yè)成長搭建了全新的平臺。

體育課堂展示

?撰稿、攝影：崔龍吉

一審：陳麗陽? 二審：楊德洲? 三審：彭海泉