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　　為避免學(xué)生在考試前后出現(xiàn)緊張、焦慮等不良心理狀況，西區(qū)沙朗小學(xué)開展 “調(diào)整心態(tài)﹒輕松迎考”主題教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確、健康、陽(yáng)光的學(xué)習(xí)觀念。

　　7月10日早上，班主任給同學(xué)們進(jìn)行期末考前心理疏導(dǎo)主題教育活動(dòng)，通過(guò)案例導(dǎo)入，共同探討考試焦慮的表現(xiàn)、如何調(diào)整考試心理、學(xué)習(xí)考試焦慮的途徑和減壓方法等知識(shí)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)考試對(duì)于他們的真正的意義，克服對(duì)期末考試的恐懼、擔(dān)心和顧慮，掌握科學(xué)有效減壓的辦法，鼓舞信心，建立良好的心態(tài)迎接考試。

　　班主任、科任教師對(duì)個(gè)別存在考試焦慮、緊張等心理異常的學(xué)生積極做好溝通工作，耐心傾聽學(xué)生的內(nèi)心想法，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況給以合理疏導(dǎo)。有需要的學(xué)生可利用下午時(shí)間到學(xué)校心理咨詢室找心理老師進(jìn)行咨詢，共同為個(gè)別存在心理異常的學(xué)生做好心理疏導(dǎo)工作。 

　　班主任利用釘釘、微信、電話與個(gè)別存在心理異常的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，并建議家長(zhǎng)不要給予孩子過(guò)高的考試壓力，避免出現(xiàn)親子關(guān)系緊張或?qū)W生心理異常，共同為孩子營(yíng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。

　　本學(xué)期，西區(qū)沙朗小學(xué)把全體師生的心理健康工作擺在首位，德育處與班主任做了大量的工作，各班級(jí)每周一至兩節(jié)生命教育主題等心理健康教育課；開展全校學(xué)生心理健康狀況摸查工作，對(duì)有心理異常的學(xué)生進(jìn)行建檔跟蹤，班主任進(jìn)行定期電話訪問(wèn)和心理疏導(dǎo)；通過(guò)學(xué)校公眾號(hào)、家長(zhǎng)微信群、釘釘群等平臺(tái)為家長(zhǎng)和學(xué)生推送心理健康宣傳教育內(nèi)容。