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　　眼睛是我們心靈的窗戶，是我們直接認(rèn)識(shí)外部世界的重要感覺(jué)器官。為了培養(yǎng)隊(duì)員們良好的愛(ài)眼護(hù)眼習(xí)慣，增強(qiáng)隊(duì)員們愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促進(jìn)隊(duì)員們的健康成長(zhǎng)，3月18日下午，三角鎮(zhèn)蟠龍小學(xué)少工委聯(lián)合學(xué)校德育處開(kāi)展了“愛(ài)眼護(hù)眼，從我做起”的主題班隊(duì)活動(dòng)。

　　在此次主題班隊(duì)活動(dòng)中，各中隊(duì)輔導(dǎo)員給隊(duì)員們介紹了與眼睛有關(guān)的知識(shí)，近視的成因及危害和預(yù)防近視的方法等相關(guān)知識(shí)，讓隊(duì)員們了解了基本的眼部知識(shí)，掌握了護(hù)眼常識(shí)，例如：“三個(gè)一”，即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本距離保持一尺、胸前與書(shū)桌距離約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)一寸。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，雙姿要端正；連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用電腦一小時(shí)后要休息片刻；堅(jiān)持每天做眼睛保健操；眺望遠(yuǎn)方或多看綠色植物；不要在光線太暗的地方或陽(yáng)光下看書(shū)等。各中隊(duì)輔導(dǎo)員生動(dòng)地為隊(duì)員們講解了護(hù)眼常識(shí)，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的坐姿和正確的讀書(shū)習(xí)慣，愛(ài)護(hù)自己的眼睛。通過(guò)此次活動(dòng)，不僅讓隊(duì)員們懂得了愛(ài)眼、用眼、護(hù)眼的重要性，同時(shí)也讓他們掌握了保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的方法，提高了隊(duì)員們的眼保健意識(shí)。隊(duì)員們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的雙眼，讓我們的心靈之窗更加明亮！

　　通過(guò)此次活動(dòng)，不僅讓隊(duì)員們懂得了愛(ài)眼、用眼、護(hù)眼的重要性，同時(shí)也讓他們掌握了保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的方法，提高了隊(duì)員們的眼保健意識(shí)。隊(duì)員們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的雙眼，讓我們的心靈之窗更加明亮！