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　　為扎實(shí)有效地做好新學(xué)期各項(xiàng)開學(xué)準(zhǔn)備，緩解家長(zhǎng)在孩子復(fù)學(xué)期間的緊張情緒，給學(xué)生近距離的關(guān)心關(guān)懷，5月8日晚上八點(diǎn)，牛角小學(xué)召開線上復(fù)學(xué)返校家長(zhǎng)會(huì)。

　　本次家長(zhǎng)會(huì)的主題是復(fù)學(xué)返學(xué)心理調(diào)適指南，由牛角小學(xué)家教老師吳言玲主講。吳言玲老師說到在疫情期間，家庭關(guān)系在父母的責(zé)備和不耐煩中緊張了起來。吳老師從情感心理變化的角度，解讀家長(zhǎng)們和孩子們?cè)诜祵W(xué)前期的狀態(tài)，還在現(xiàn)場(chǎng)分享了自己作為一名家長(zhǎng)，在面對(duì)孩子返學(xué)前的焦慮情緒的做法。

　　吳老師提到，想要改變自己目前擔(dān)憂的心理狀態(tài)，可以從以下四個(gè)方面調(diào)節(jié)心理，首先要家長(zhǎng)和孩子們正確認(rèn)知自己的心理狀態(tài)，無論是興奮或是緊張，這些都是正常的，要自己做好心理調(diào)適；其次可以慢慢調(diào)節(jié)自己的情緒，樹立積極樂觀的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)情緒復(fù)位，然后就要立即行動(dòng)起來，堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好習(xí)慣，從容迎接返校后的生活；最后如果實(shí)在無法排解情緒，可以聯(lián)系學(xué)校和老師溝通交流，必要的時(shí)候也可以尋求心理醫(yī)生的幫助。吳老師強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)要做到平和、有愛、陽光、樂觀，那么孩子也會(huì)受到家長(zhǎng)積極心態(tài)的影響，成為善良、友善、積極上進(jìn)的孩子。

　　家長(zhǎng)會(huì)的最后，德育主任任思老師總結(jié)道，在復(fù)學(xué)前，家長(zhǎng)和孩子可以開展一些有趣的親子活動(dòng)，在親子之間的溝通交流中，逐漸緩和復(fù)學(xué)前的焦慮情緒。家長(zhǎng)們和孩子們要調(diào)整好自己的心態(tài)，迎接即將開始的新學(xué)期生活。

　　吳老師用幽默的語言、接地氣的情緒調(diào)節(jié)方式講述心理調(diào)適方法，家長(zhǎng)們?cè)谠u(píng)論中和老師互動(dòng)連連。本次家長(zhǎng)會(huì)搭建了家校溝通的線上橋梁，為迎接孩子們平安復(fù)學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。