日韩 中出 中字|亚洲性爱高清无码在线播放一区|国产精品蜜萌不卡精品久久|亚州无码变态另类

　　暑假未到，安全先行。7月17日，東區(qū)團(tuán)益學(xué)校以班級(jí)為單位開展暑假安全教育和心理健康知識(shí)講座。

　　團(tuán)益學(xué)校再次把“嚴(yán)防溺水事故、嚴(yán)防交通事故、嚴(yán)防治安事故、嚴(yán)防雷電火災(zāi)事故、嚴(yán)防食物中毒事故、嚴(yán)防新冠疫情、綠色上網(wǎng)”等搬上課堂：游泳要嚴(yán)格遵守六不準(zhǔn)和“七忌”，牢記溺水急救“二要一不要”，掌握游泳中自救抽筋的兩種處理辦法；遵守交通法規(guī)，外出時(shí)嚴(yán)格遵守“二要四不準(zhǔn)”；執(zhí)行“夏季飲食8條黃金守則”防食物中毒；多向親朋好友宣傳自然災(zāi)害防范知識(shí)；預(yù)防新冠肺炎不松懈，做個(gè)人防護(hù)，不到高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、少去人流密集場(chǎng)所，在密集場(chǎng)所時(shí)一定要戴口罩，盡量不遠(yuǎn)游，外出中山時(shí)及時(shí)向老師報(bào)備等。反復(fù)要求，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，務(wù)求將“六嚴(yán)防”深植到孩子們心里。學(xué)校還根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，分年級(jí)段組織學(xué)生觀看由中國(guó)教育學(xué)生錄制的“2020年中山市學(xué)生平安暑假專項(xiàng)活動(dòng)”視頻。

　　心理學(xué)家榮格說(shuō)過(guò)一句名言：“你看不到的東西才是真正在影響著你的命運(yùn)”。這“心理”正是我們看不到的東西卻影響著我們的身心健康，那么“心理是什么東東？”“心理對(duì)人到底有什么價(jià)值和作用？”“疫情之后心理如何調(diào)適？”宗春山老師的《中小學(xué)生心理健康知識(shí)講座》為孩子們一一解答。宗老師通過(guò)案例說(shuō)明緊張的壓力和緊張的恐懼對(duì)身體健康和心理健康的影響和危害，說(shuō)明心理健康的重要性，建議同學(xué)們多玩戶外游戲，因?yàn)橛螒蚴墙鉀Q人們放松和壓力緊張最有效的方式；多交朋友，通過(guò)朋友之間的聊天和發(fā)泄，能把壓力、焦慮轉(zhuǎn)移和釋放出去；多助人和多做公益活動(dòng)，幫助別人和做好事的時(shí)候大腦里會(huì)分泌一種能使人體自產(chǎn)快樂的化學(xué)物質(zhì)“巴多胺”，還能增加免疫力，使身體和心理越來(lái)越健康；多閱讀，遇到困難和壓力的時(shí)候，可以到書里尋找資源尋找知識(shí)；多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生多巴胺和內(nèi)啡肽，使人體快樂提高免疫力。假如還感到難受、緊張和孤獨(dú)，不要害怕也不要自卑，找專業(yè)的心理咨詢師咨詢。

　　安全重于泰山,生命高于一切。在安全教育方面，我們不怕“老生常談”，只有“常談”才能 “深入民心”。相信通過(guò)本次教育活動(dòng)，孩子們的安全防范意識(shí)又得到進(jìn)一步提高，對(duì)心理健康知識(shí)又有了更多的了解。