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賽前積極備戰(zhàn)

指導(dǎo)老師——黃雪瓊

黃雪瓊老師簡(jiǎn)介

參賽隊(duì)員感想

粵韻操在保持藝術(shù)體操基本特征的基礎(chǔ)上，充分展現(xiàn)了傳統(tǒng)粵劇的形式。在粵韻操的學(xué)習(xí)中，我們不僅能強(qiáng)身健體、互學(xué)互助，還能體驗(yàn)嶺南戲曲的神韻，培養(yǎng)民族自豪感，感受粵劇的獨(dú)特魅力?！R雪琴 同學(xué)

短短的訓(xùn)練時(shí)間，我們竟然拿到了省獎(jiǎng)！再回想訓(xùn)練的日子，真的是痛苦并快樂著，把高難度的動(dòng)作一遍又一遍地重復(fù)著，每天都能走上萬步，每當(dāng)我想放棄時(shí)，又看到身邊有30多名同學(xué)和老師與我一起，我又繼續(xù)咬牙堅(jiān)持下去。休息時(shí)我們一邊笑著一邊抱怨著，開始訓(xùn)練時(shí)，我們又全神貫注的投入到舞蹈里。讓我最難忘的是，通過這次活動(dòng)我學(xué)習(xí)到了粵韻操里的粵劇表演的基本動(dòng)作，這些都是我從來沒有接觸過的，這些動(dòng)作都是經(jīng)過一代又一代人傳承下來的，在這次學(xué)習(xí)過程中讓我深深地感受到兩個(gè)字——"傳承"，而我們也有幸成為了傳承人！——肖雅琴 同學(xué)

剛收到任務(wù)時(shí)，我遲疑過、猶豫過，我沒有把握這對(duì)我的學(xué)習(xí)有沒有影響。但最后我還是接下了任務(wù)，我想為自己高中的舞蹈隊(duì)生涯畫一個(gè)圓滿的句號(hào)。訓(xùn)練真的很累，我們?cè)粋€(gè)下午不休息；曾在夜幕降臨堅(jiān)持訓(xùn)練；也曾迎著朝陽反復(fù)改進(jìn)動(dòng)作。腿疼，腰酸，動(dòng)作記不住，作業(yè)趕不上......這些困難我們都一一克服了，沒有一個(gè)人說放棄。努力總是會(huì)有結(jié)果的，當(dāng)聽到我們的名次時(shí)，我一時(shí)不知該說些什么。當(dāng)然有獲獎(jiǎng)的激動(dòng)，但我想，更讓我高興的是我們的堅(jiān)持和汗水都有了回報(bào)！——韋璟嵐 同學(xué)

在這次比賽中，我收獲了很多，不僅僅是獎(jiǎng)項(xiàng)，更是延伸了課外知識(shí)。我更熟悉了粵韻操中的一些手位、方位、手型，也學(xué)到了一些充滿粵劇味的動(dòng)作。更提高了我學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作的能力。除此之外，我還認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。很感謝學(xué)校提供的平臺(tái)和老師的耐心指導(dǎo)?！x柳 同學(xué)

一開始有些擔(dān)心自己是否有這樣的能力完成比賽任務(wù)，但在訓(xùn)練的過程中，大家互相幫助，一起討論動(dòng)作，一起玩耍。大家上一秒還在嘻嘻哈哈，下一秒就進(jìn)入狀態(tài)。每當(dāng)老師講評(píng)一些動(dòng)作時(shí)，每個(gè)人都在認(rèn)真聽講，舞蹈室靜得只剩老師的聲音，因?yàn)榇蠹叶贾罆r(shí)間的緊迫。訓(xùn)練的同時(shí)，我們學(xué)業(yè)也沒有落下。我們?cè)谟?xùn)練完后會(huì)聚在一起寫作業(yè)，遇到不懂的知識(shí)點(diǎn)，會(huì)互相講解。老師也會(huì)利用空余時(shí)間幫我們補(bǔ)課。讓我們?cè)谟?xùn)練的同時(shí)不會(huì)擔(dān)心學(xué)習(xí)。訓(xùn)練時(shí)間雖短，但我們付出的時(shí)間與精力不少，同時(shí)收獲（友誼、舞蹈知識(shí)等）也不少，感謝老師對(duì)我們的悉心輔導(dǎo)！——何堰筠 同學(xué)

粵韻操文化

粵韻操是粵劇名家倪惠英及其團(tuán)隊(duì)以粵劇身段結(jié)合學(xué)生體操運(yùn)動(dòng)而創(chuàng)編的健身操，是嶺南戲曲和體育的融合，使青少年在鍛煉身體的同時(shí)，感受和體驗(yàn)粵劇神韻，對(duì)培養(yǎng)青少年熱愛嶺南優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，激發(fā)文化自信和民族自豪感具有積極作用。

粵韻操共分為手勢(shì)組合、腰腿組合、南拳組合、跳躍組合、舒緩收勢(shì)五個(gè)部分，青少年在鍛煉身體的同時(shí)感受和體驗(yàn)“南國紅豆”粵劇的魅力，粵韻操的動(dòng)作充分體現(xiàn)了粵劇身段的柔美以及粵拳的剛強(qiáng)，展現(xiàn)廣東傳統(tǒng)特色文化的多元發(fā)展。