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關(guān)注專注力，提升學(xué)習(xí)自信心
——南頭華暉學(xué)校開展全校心理健康知識(shí)普及課發(fā)布時(shí)間：2019-09-25 13:50     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：14

　　為了推動(dòng)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，促進(jìn)小學(xué)心理健康教育工作科學(xué)化、規(guī)范化開展，切實(shí)提高小學(xué)心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，南頭華暉學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育一系列課程。9月23日，心理教育第一課由南頭華暉學(xué)校心理健康教育黃林老師主講，在主教學(xué)樓六樓會(huì)議室為該校六年級(jí)三個(gè)班共130多名同學(xué)們上了一節(jié)主題為《專注力》的心理課。黃老師先是通過游戲“烏龜與烏鴉”引出注意力，讓同學(xué)們了解注意力的內(nèi)涵；接著通過一組圖片和分享，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)了解注意力集中和注意力不集中的不同表現(xiàn)；并利用心算解題法現(xiàn)場對(duì)學(xué)生進(jìn)行注意力測試。整個(gè)課程中同學(xué)們都積極參與，氣氛活躍。

　　最后黃老師在課堂向同學(xué)們總結(jié)了三個(gè)鍛煉注意力的方法： 1、凝神想象；2、自我暗示；3、根特的精神集中法。

　　注意力是學(xué)習(xí)的窗口，沒有它，知識(shí)的陽光就照射不進(jìn)來，它是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素。通過這節(jié)課的體驗(yàn)活動(dòng)，黃老師讓同學(xué)們體會(huì)到了注意力集中給人帶來的自信力和愉悅感，也學(xué)到了鍛煉培養(yǎng)注意力的方法，以后就能運(yùn)用這些方法訓(xùn)練自己的注意力，從而提升學(xué)習(xí)自信心，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。