地產(chǎn)文旅配套健身器材是現(xiàn)代生活中常見的健身設(shè)備。現(xiàn)在人口老齡化,并且人們生活水平上升,基礎(chǔ)設(shè)施也比較到位。這類設(shè)備由于無動力,使用方便,很多社區(qū)都會購買安裝。但是,即使安全性高,面對的人群大多數(shù)是老年人,還是會有隱藏的安全隱患,只有正確使用才可以避免這類事件。
1、器械鍛煉前應(yīng)通過散步、做操等準(zhǔn)備活動預(yù)熱身體,活動筋骨,避免突然運動會拉傷身體。
2、進行器械鍛煉時,動作應(yīng)舒緩,以鍛煉為主,而不是追求強度。
3、適合老年人使用的健身器材有騎馬機、腰背按摩器和太空漫步機,鍛煉時以每組15—20個動作為宜。
4、老年人應(yīng)養(yǎng)成自測脈搏的習(xí)慣,若運動后發(fā)現(xiàn)脈搏大于機體承受能力,就應(yīng)減少運動量。
5、老年人最好結(jié)伴鍛煉,以防出現(xiàn)意外無法求救。
廣東南方是行業(yè)領(lǐng)先的兒童游樂設(shè)施制造商和幼兒園整體規(guī)劃設(shè)計服務(wù)提供商,專業(yè)提供兒童滑梯、拓展設(shè)備、兒童家具、兒童玩具、健身器材等系列教玩具產(chǎn)品。
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