全民健身運(yùn)動(dòng)的健身功能是構(gòu)建和諧社會(huì)的物質(zhì)基礎(chǔ)，全民健身運(yùn)動(dòng)是調(diào)節(jié)身心健康的“安全閥”，其作用是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要載體，全民健身運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)身心功能是構(gòu)建和諧社會(huì)的有效手段，全民健身運(yùn)動(dòng)的交往功能對(duì)改善人際關(guān)系。構(gòu)建和諧社會(huì)具有重要的意義。全民健身運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人與自然的和諧，促進(jìn)人與社會(huì)的和諧，促進(jìn)人的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

“和”與“諧”相并一詞在〈現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典解釋為：配合得適當(dāng)和均勻。和諧是指世間事物處均衡、協(xié)調(diào)、平順的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。和諧的思想在我國(guó)古已有之，如孟子說(shuō)：“天時(shí)不如地利，地利不如人和”，道家提倡合異以為同，天人合一，以及100多年前中國(guó)革命先行者孫中山明確提出“天下為公、世界大同”等，均表達(dá)了古代和近代先賢對(duì)和諧社會(huì)的憧憬和追求。和諧社會(huì)是指人與自然、人與社會(huì)以及人的身心全面發(fā)展的和諧狀態(tài)。和諧社會(huì)的科學(xué)內(nèi)涵，應(yīng)該是民主法治、公平正義、誠(chéng)信友愛(ài)、充滿(mǎn)活力、安定有序、人與自然和諧相處的社會(huì)”。和諧社會(huì)是一個(gè)歷史的范疇，是人類(lèi)社會(huì)由低級(jí)社會(huì)形態(tài)向高級(jí)社會(huì)形態(tài)發(fā)展的結(jié)果，是生產(chǎn)關(guān)系適應(yīng)生產(chǎn)力、上層建筑適應(yīng)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)發(fā)展的結(jié)果。和諧社會(huì)歷來(lái)是人類(lèi)社會(huì)追求的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)和諧，建設(shè)美好社會(huì)，始終是人類(lèi)孜孜以求的一個(gè)社會(huì)理想，也是包括中國(guó)共產(chǎn)黨在內(nèi)的馬克思主義政黨不懈追求的一個(gè)社會(huì)理想。

一、全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)的意義：

1、全民健身運(yùn)動(dòng)的健身功能是構(gòu)建和諧社會(huì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下，經(jīng)濟(jì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)劇烈，生活節(jié)奏加快，精神壓力加大，使人們常常處于緊張狀態(tài)之中；生活方式的改變，交通工具現(xiàn)代化，家務(wù)勞動(dòng)現(xiàn)代化，家用設(shè)備電器化，使人們?cè)谌粘Ｉ钪畜w力活動(dòng)大大減少；生活水平提高，食物結(jié)構(gòu)改變，肉類(lèi)食物和動(dòng)物脂肪增多，使人們飲食中熱量的攝入過(guò)多等等。因而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)缺乏，活動(dòng)能力下降，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等現(xiàn)象，于是出現(xiàn)高血壓、冠心病、神經(jīng)官能癥、肥胖癥等“現(xiàn)代文明病”的發(fā)病率不斷上升，嚴(yán)重地威脅著人們的健康與生命。而廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，不僅能預(yù)防和減少上述疾病的發(fā)生，而且能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人們的健康水平。而健康的身體不僅是參與全面建設(shè)小康社會(huì)的本錢(qián)而且也是個(gè)人發(fā)展、家庭幸福、社會(huì)安定和構(gòu)建和諧社會(huì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2、全民健身運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心健康的“安全閥”作用，是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要載體。

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，給人們?cè)斐珊艽蟮木駢毫Γ绻患皶r(shí)釋放這些壓力，就容易產(chǎn)生各種心理疾病，甚至發(fā)生社會(huì)矛盾。然而，當(dāng)人們從事健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于身體各個(gè)器官能得到充分的血液供應(yīng)和適度的刺激，不僅能增進(jìn)健康，防治疾病，而且能產(chǎn)生舒適感。人體科學(xué)研究表明，經(jīng)常從事健身運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體內(nèi)的內(nèi)啡汰、1HD-2等生化激素的分泌，這些生化激素被稱(chēng)為“快樂(lè)素”，它在人體內(nèi)的增多，能夠起到調(diào)節(jié)情緒、振奮精神的作用。加上在健身運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有輕松愉快的氛圍，使人們的精神緊張和心理壓力得到有效的釋放。試問(wèn)，如果一個(gè)精力充沛的人不會(huì)因?yàn)樾枰苟プ淌露窔?，而是跑去從事健身運(yùn)動(dòng)。那么，社會(huì)的安定因素不是就大大提高了嗎，因此，健身運(yùn)動(dòng)被稱(chēng)為調(diào)節(jié)身心健康的安全閥"是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要載體。

3、全民健身運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)身心功能是構(gòu)建和諧社會(huì)的有效手段。

社會(huì)主義和諧社會(huì)需要有一個(gè)具有高尚品質(zhì)和崇高理想的社會(huì)群體來(lái)打造，人是組成社會(huì)的細(xì)胞，人的精神面貌對(duì)和諧社會(huì)的構(gòu)建有很大的影響。而開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)具有娛樂(lè)身心的作用，這對(duì)社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展，和諧社會(huì)的構(gòu)建有著不可替代的作用。體育運(yùn)動(dòng)的本身有嚴(yán)密的游戲規(guī)則和文明禮貌的要求，是對(duì)社會(huì)成員進(jìn)行思想品德教育的重要手段。廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，在開(kāi)展活動(dòng)中對(duì)參與者進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義教贏呆持昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)對(duì)改革開(kāi)放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的信念，這些具有其它教育手段不可替代的作用。加強(qiáng)對(duì)社會(huì)成員的思想品德教育，鍛造高尚的情操，這是我們發(fā)展體育事業(yè)、開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的核心，也是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)過(guò)程中對(duì)人的行為的基本要求。一個(gè)民族高尚的思想品質(zhì)，是一種不可多得的精神資源，對(duì)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)有重要的作用。因此，開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者不僅具有強(qiáng)身健體的功效，同時(shí)，還具有娛樂(lè)身心、陶冶情操、振奮精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的特殊功能，是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的有效手段。

4、全民健身運(yùn)動(dòng)的交往功能對(duì)改善人際關(guān)系、構(gòu)建和諧社會(huì)具有重要的意義

開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的形式有多種多樣，如社區(qū)體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、企事業(yè)單位體育、學(xué)校體育、俱樂(lè)部體育、家庭體育等等，幾乎包含了社會(huì)所有的人際關(guān)系。人的人際交往能力的強(qiáng)弱，是人的心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)參與者的人際交往能力，尤其是參與一些集體項(xiàng)目的活動(dòng)和比賽，需要參與者的默契配合，相互合作，這種日積月累的合作，能夠增進(jìn)人與人之間的情感交流，加深友誼，促進(jìn)團(tuán)結(jié)，有助于社會(huì)風(fēng)氣的改善，有利于人與人、人與社會(huì)的交往和溝通。例如，各企事業(yè)單位、社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、學(xué)校、社會(huì)團(tuán)體等可以通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等健身活動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)所屬成員的體質(zhì)，鍛煉意志，而且也可以加強(qiáng)成員之間的交往和友誼，使之和睦相處。又比如，廣泛開(kāi)展太極拳、健美操和各種球類(lèi)活動(dòng)，由于大家經(jīng)常在一起切磋技藝、交流活動(dòng)心得，從而可以達(dá)到擴(kuò)大交往、增進(jìn)友誼的目的。而這些都是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)和前提，由此可見(jiàn)，廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)不僅具有重大的現(xiàn)實(shí)意義，而且有深遠(yuǎn)的歷史意義。

二、全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)的作用

1、全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人與自然和諧的作用

自然界是人類(lèi)社會(huì)生存、繁衍和發(fā)展的環(huán)境，人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展規(guī)律是以自然界的規(guī)律為基礎(chǔ)并受它的制約和支配的。人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展過(guò)程，實(shí)質(zhì)上就是不斷認(rèn)識(shí)自然和改造自然的過(guò)程，現(xiàn)代社會(huì)的文明史，就是人類(lèi)不斷征服自然、改造自然的“人化”過(guò)程。然而，長(zhǎng)期以來(lái)人類(lèi)在“人化”自然的過(guò)程中，往往忽視了自然規(guī)律的存在，忽視了人類(lèi)自身的自然屬性，不斷地以自己主觀的意志對(duì)自然界進(jìn)行破壞。譬如，對(duì)自然界的資源進(jìn)行掠奪性的開(kāi)發(fā)，對(duì)森林進(jìn)行任意的砍伐，以及對(duì)自然環(huán)境的大肆污染等等，以致出現(xiàn)酸雨、臭氧層漏洞、泥石流、沙塵暴等自然災(zāi)害，這些對(duì)人類(lèi)發(fā)出警告，顯示出人與自然的不和諧。在傳統(tǒng)的中國(guó)儒家學(xué)說(shuō)中，早就有人與自然和諧的思想，莊周說(shuō)：天地與我并生，而萬(wàn)物與我同一“。

人只有與天地同體與自然交融才能體會(huì)到人的自由與和諧。人與自然的和諧，能使人感到心曠神怡，只有當(dāng)人們面對(duì)生生不息、無(wú)始無(wú)終的自然界時(shí)才會(huì)領(lǐng)悟到變化乃是世界之本。而當(dāng)人們面對(duì)遼闊的草原、無(wú)邊無(wú)際的森林、氣勢(shì)磅礴的江河時(shí)，那種愉快的心情是無(wú)法形容的。而廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，能夠使人們從鋼筋水泥的高樓大廈走出來(lái)，從繁忙的工作中解脫出來(lái)，投身到大自然的懷抱之中，從事登山、郊游、攀巖、沖浪、游泳、垂釣等各式各樣的健身體育活動(dòng)，盡情地享受大自然給人們帶來(lái)的快樂(lè)，當(dāng)人們建造游泳場(chǎng)等各種體育場(chǎng)所，不僅是滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的需求，也是在美化環(huán)境、保護(hù)環(huán)境，起到促進(jìn)人與自然的和諧發(fā)展作用，由此可見(jiàn)，全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人與自然和諧的作用是顯而易見(jiàn)的。

2、全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)人與社會(huì)和諧的作用

社會(huì)和諧的關(guān)鍵是人際關(guān)系的和諧，因?yàn)樯鐣?huì)是人的社會(huì)，人是構(gòu)成社會(huì)的細(xì)胞，因此，人際關(guān)系的和諧是社會(huì)和諧的重要標(biāo)志。人只有融入社會(huì)之中，才能不斷地發(fā)展自我，完善自我，才能成為真正意義上的人。

人們?cè)谏鐣?huì)交往中形成了各種各樣的人際關(guān)系，友愛(ài)的、誠(chéng)信的人際關(guān)系是社會(huì)和諧的重要標(biāo)志之一。然而現(xiàn)代社會(huì)人與人之間的距離在加大，彼此間缺乏溝通與了解解不少人把人際關(guān)系、人與人之間的情感、友誼都湮沒(méi)在利已主義的冰水之中，造成了人與人之間的信任危機(jī)和情感淡漠，從而使人際關(guān)系出現(xiàn)異化，親情的淡化，引發(fā)了許多社會(huì)問(wèn)題。同時(shí)由于人們的健身需求得不到正確的引導(dǎo)，容易被一些錯(cuò)誤的觀念或行為影響，造成不良的社會(huì)反應(yīng)，所有這些都將阻礙社會(huì)和諧發(fā)展。而全民健身的提出與實(shí)施可以有效地解決這些社會(huì)問(wèn)題。首先，前面提到了全民健身運(yùn)動(dòng)的形式多種多樣，幾乎包含了社會(huì)所有人際關(guān)系。其次，健身活動(dòng)時(shí)的組織方法比較靈活，組織氛圍比較輕松，人際關(guān)系比較平等，情感比較融洽。

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