鍛煉方法：坐在坐板上，雙手握住把手，雙腳踏在踏管上，手腳用力使之運(yùn)動(dòng)，再慢慢 放回，來回往返進(jìn)行，作騎馬式運(yùn)動(dòng)。

主要功能：利用自重，鍛煉上下肢力量，模仿騎馬動(dòng)作運(yùn)動(dòng)。鍛煉上肢、下肢及腹部肌肉，增強(qiáng)心肺功能及協(xié)調(diào)能力。

適宜人群：適合中、老年人群使用。

鍛煉建議： 3—5 分鐘/組 2—3 組/次。

廣東南方是行業(yè)領(lǐng)先的兒童游樂設(shè)施制造商和幼兒園整體規(guī)劃設(shè)計(jì)服務(wù)提供商，專業(yè)提供幼兒園滑梯、拓展設(shè)備、兒童家具、兒童玩具、健身器材等系列教玩具產(chǎn)品。

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