1月17日于北京舉行的國家舉重隊(duì)媒體公開課上，火熱的訓(xùn)練氛圍讓人印象深刻。訓(xùn)練館中，加油呼喊聲和杠鈴落地聲此起彼伏，咔咔的快門聲也激發(fā)了隊(duì)員們的訓(xùn)練熱情。

　　當(dāng)天的訓(xùn)練中，老將呂小軍抓舉挑戰(zhàn)到了170公斤的重量，距離81公斤級抓舉世界紀(jì)錄只少3公斤。“冬訓(xùn)第一階段進(jìn)入第五周，世錦賽上暴露的問題都在解決之中。呂小軍前兩天腰有點(diǎn)傷病，經(jīng)過治療好了一些。前幾天他連150公斤都舉不動，今天在記者們的見證下舉了170公斤。諶利軍、田濤、石智勇的訓(xùn)練也不錯，全隊(duì)的訓(xùn)練氣氛都很火熱。”國家男子舉重隊(duì)主教練于杰表示，隊(duì)伍第一階段冬訓(xùn)的任務(wù)是加強(qiáng)專項(xiàng)能力，增強(qiáng)力量，大年初二轉(zhuǎn)訓(xùn)五指山后還將謀求繼續(xù)提升專項(xiàng)強(qiáng)度和成功率。

　　2019年12月的天津世界杯賽是中國隊(duì)奧運(yùn)資格3個積分階段6次比賽的最后一站，于杰認(rèn)為比賽中暴露的問題對于冬訓(xùn)是一種鞭策和提醒。“成功率和穩(wěn)定性不高的問題還是比較明顯，運(yùn)動員后場興奮度的調(diào)動、技戰(zhàn)術(shù)指揮方面也有很多值得總結(jié)的地方。這些問題的暴露從一定程度上也把壞事變成了好事，發(fā)現(xiàn)了就能更早著手解決，備戰(zhàn)也能更有的放矢。”于杰說，冬訓(xùn)中要幫助隊(duì)員充分認(rèn)識成功率的重要性。“大賽時少一把成功率，名次可能就有很大的變化，隊(duì)員在思想上必須充分認(rèn)識到成功率的重要性。要追求六把成功，才能實(shí)現(xiàn)比賽的最終勝利。還要增加運(yùn)動員的主觀能動性，要讓他們認(rèn)識到自己思考琢磨設(shè)計(jì)訓(xùn)練和比賽的意義，加強(qiáng)自我管理。”

　　東京奧運(yùn)周期舉重項(xiàng)目的級別進(jìn)行了調(diào)整，男子級別各個國家和地區(qū)的滿額參賽資格從6個被削減到4個，因此國家男子舉重隊(duì)在備戰(zhàn)中面臨的困難比上個周期大得多。“雖然2019年世錦賽拿到了5枚總成績金牌，但從對手的分析來看，上個奧運(yùn)周期就存在一個現(xiàn)象，對手在奧運(yùn)年的成績提升幅度巨大，所以我們絕不能掉以輕心。必須提升實(shí)力和穩(wěn)定性，目前來看只有73公斤級的形勢較好，石智勇的表現(xiàn)非常穩(wěn)定，也拉開了與對手的差距，他也仍有提升空間。其他級別對手都很強(qiáng)，我們要做好比賽六把成功才可能奪冠的準(zhǔn)備。”于杰說。

　　今年3月底將舉行舉重項(xiàng)目國內(nèi)奧運(yùn)選拔賽，是奧運(yùn)會前最后一次重大比賽，將通過電視直播得到全國觀眾的見證。“選拔賽是隊(duì)內(nèi)的良性競爭，隊(duì)員們的壓力很大，競爭會很激烈，能很好地鍛煉他們的抗壓能力、承受能力和應(yīng)變能力。”于杰表示，越臨近奧運(yùn)會，全隊(duì)的緊迫感越強(qiáng)，隊(duì)員的緊張度也會增加，這對他們是一種歷練。

　　春節(jié)馬上就要到了，國家舉重隊(duì)運(yùn)動員、教練員、科醫(yī)管理保障人員在內(nèi)的大家庭將一起過年，還會邀請家屬一起來京團(tuán)聚。“春節(jié)全隊(duì)一起過年，對隊(duì)伍凝聚力的提升和實(shí)現(xiàn)隊(duì)伍備戰(zhàn)目標(biāo)都很重要。春節(jié)全國人民都回家過年，我們運(yùn)動隊(duì)也是一個家，大家通過晚會表演節(jié)目溝通感情，一起團(tuán)聚互相祝福。我們也邀請了家屬，他們的作用很重要，在春節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，思鄉(xiāng)思親之情難免，感情和思想的交流對運(yùn)動員動力的產(chǎn)生非常關(guān)鍵。”于杰說。(袁雪婧/文）