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民眾中學(xué)開展系列疫情防控下返校心理建設(shè)指引活動發(fā)布時間：2020-04-30 15:12     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為了進一步做好疫情防控期間師生心理危機干預(yù)和社會氛圍引導(dǎo)，有效預(yù)防和疏導(dǎo)疫情對師生及家長的負面影響。民眾中學(xué)黃耀榮老師在國旗下講話中、對師生的返校心理建設(shè)進行了培訓(xùn)，給出了一系列切實可行的建議。

　　黃耀榮老師表示，疫情背景下的重返校園，重中之重是防疫工作，師生要在防疫要求下工作、學(xué)習(xí)和生活。對于返校，大家的情緒是復(fù)雜的、隨著時間的推移不斷變化的，可能有開心、恐懼、焦慮、煩躁等。畢業(yè)班學(xué)生也許對新學(xué)習(xí)生活模式的不適應(yīng)，也許對疫情防護有擔(dān)憂，也許有應(yīng)考壓力。

　　黃老師為同學(xué)們提出了建議，讓同學(xué)們在認知上，接納所有可能產(chǎn)生的情緒，面對新的學(xué)習(xí)生活模式，出現(xiàn)的任何情緒都是正常的，而且是可控的。在心態(tài)上，通過積極自我暗示，對學(xué)習(xí)生活抱有信心，相信自己的適應(yīng)能力，給自己適應(yīng)的時間。在行為上，選擇適合的方式表達自己的感受，及時、合理地宣泄情緒，避免情緒積壓。

　　此次系列疫情防控下返校心理建設(shè)指引活動，增強了學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生們提供了一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式。