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呵護身心 · 健康成長
——石岐第一小學開展心理健康主題班會發(fā)布時間：2020-06-16 14:30     信息來源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為全面普及和傳播心理健康知識，提高廣大師生對愛的感受力和行動力，進而提升抗逆力和生命意義感，促進關系和諧融洽，引導中小學生學會擔當與感恩，培養(yǎng)積極心理品質，為學生身心健康成長奠定基礎。石岐第一小學開展系列心理健康活動。6月15日上午，首先開展的是“呵護身心  健康成長”主題班會課。

　　班會課上，梁小玲副校長首先介紹了心理健康包括幾個方面的內容，而本節(jié)課的重點是教會孩子如何處理人際關系和緩解學習壓力。梁校長帶著同學們一起觀看了短視頻《“搗蛋鬼”日記》，用生動的方式認識我們日常生活中遇到的“搗蛋鬼”他們的內心世界，學會試著體諒對方和用合適的方式增進理解，化解矛盾，促進友誼。接著，孩子們觀看了視頻《悅納自己  善待他人》，視頻中介紹了悅納自己的方法，如“相信自己、客觀看待自己”、“用鼓勵性的話語描述自己”、“學會傾聽”等等。課堂上，老師還列出一些案例，引導同學們分析和提出建議，孩子們體會到用不同的處理方式就會帶來完全不一樣的結果。最后，老師還教會孩子們如何在復學返校后，擺脫電子產(chǎn)品的依賴，重新投入到校園豐富多彩的學習生活中，健康成長。

　　本次主題班會活動為同學們提供了一個認識自我心理健康狀況的平臺，讓同學們能夠更好的交流，領略自己的內心世界，正視自己的不良情緒，學會緩解和釋放自己的負面情緒，用積極樂觀的態(tài)度去迎接美好的明天！