新學(xué)期從“心”開(kāi)始
————古一小學(xué)心理工作室暨班主任工作室成員參加心理健康專題培訓(xùn)

　　為了讓教師們對(duì)心理健康有更全面的認(rèn)知，使教師們掌握應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，掌握與家長(zhǎng)、學(xué)生有效溝通的方法，增強(qiáng)教師自我調(diào)節(jié)的意識(shí)和溝通的能力。8月31日上午，古一小學(xué)心理工作室成員聆聽(tīng)了一場(chǎng)由合劉學(xué)蘭教授帶來(lái)的《教師心理調(diào)適與有效溝通》心理健康專題講座。

　　早上，古一小學(xué)工作室的成員早已齊聚現(xiàn)場(chǎng)，李學(xué)蘭教授的講座非常實(shí)用，語(yǔ)言幽默、案例豐富生動(dòng)，為教師們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于會(huì)抗壓，學(xué)溝通的饕餮盛宴，現(xiàn)場(chǎng)老師受益匪淺。

　　劉教授談到了教師的壓力、領(lǐng)導(dǎo)的壓力的來(lái)源，結(jié)合目前疫情防控下的社會(huì)現(xiàn)狀，深入教育本身，細(xì)致分析了壓力的來(lái)源，教授通過(guò)有趣的《新狐貍吃葡萄故事》引出不同的人有不同的態(tài)度，深入淺出講解壓力管理策略。

　　接著，劉教授從認(rèn)識(shí)壓力和應(yīng)對(duì)壓力兩個(gè)方面進(jìn)行了全面的分析和講解：使我們感到焦慮、抑郁、失眠、發(fā)脾氣的不是壓力事件本身，而是我們對(duì)壓力事件的認(rèn)知和看法，何看待壓力、如何應(yīng)對(duì)壓力才是抗壓決定因素，并教會(huì)教師生活中的減壓之道。

　　最后，是本次培訓(xùn)的重頭戲：與家長(zhǎng)溝通的技巧，通過(guò)與家長(zhǎng)溝通的具體事例，傳授老師們有效的溝通技巧，因“生”而異的批評(píng)和表?yè)P(yáng)方法，生動(dòng)易用的例子引得現(xiàn)場(chǎng)老師發(fā)出陣陣的共鳴與贊嘆。

　　蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長(zhǎng)的人的心靈。積極而富有活力的狀態(tài)不僅是工作的基本態(tài)度，更是提升教師專業(yè)素養(yǎng)的心理基礎(chǔ)。面對(duì)復(fù)雜的教學(xué)和班級(jí)管理工作帶來(lái)工作壓力，教師需要調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)。心理健康教育是時(shí)代對(duì)我們的要求，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都心理健康，人格健全，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，完善自我，本次培訓(xùn)意義重大。